Przejdź do zawartości
Wszystkie wydarzenia
października 16, 2025
Trening plyometryczny w hipoksji (Blok C)
Warsztat praktyczny
Lokacja: Siłownia z hipoksją COS - 17.10.2025, 12:00 - 17.10.2025, 13:00 (Europe/Warsaw) (1 godzina)
Trening plyometryczny w hipoksji (Blok C)
Tomasz Lewandowski
Trener lekkoatlety, ekspert biegowy
Tomasz Lewandowski
Trener lekkoatlety, ekspert biegowy

Szkoleniowiec 18 czołowych zawodników świata, wcześniej trenujący swojego brata Marcina oraz Adama Kszczota. Pracuje z elitą biegaczy średniodystansowych, stały współpracownik portalu Bieganie.pl, łączący wiedzę teoretyczną z praktyką międzynarodową.


Ćwiczenia plyometryczne w warunkach niedotlenienia.

Quiz