Wszystkie wydarzenia
października 16, 2025
Półmaraton i maraton — od planu do realizacji + projekt „Pierwsza Dycha”
Wykład
Lokacja: Aula główna
-
17.10.2025, 15:40
-
17.10.2025, 17:14
(Europe/Warsaw)
(1 godzina 35 minut)
Mariusz Giżyński
Były maratończyk, trener
Mariusz Giżyński
Były maratończyk, trener
Były wyczynowy maratończyk z rekordem życiowym 2:11:20, ponad 500 startami na świecie. Absolwent AWF Warszawa, pracuje z biegaczami amatorami od 2005 roku, specjalizując się w naukowo-opartych metodach treningowych. Trener-ekspert programu TV „O co biega?”.
Rozłożenie sił, długie wybiegania, plany dla początkujących.