09:00 - 10:30
Opening Ceremony
Main arena

09:00 - 10:30
Opening Ceremony
Main arena
W niedzielę, 20 września w hiszpańskim Ames odbędą się Mistrzostwa Świata na 100 km. Polskę reprezentować będzie siedmioro zawodników. Kto wywalczy medale w gorącej Hiszpanii? Przedstawiamy faworytów do medali, link do transmisji na YouTube i wyników live. W Mistrzostwach Świata IAU w biegu na 100 km Polska wystawi dwie drużyny, damską i męską. Polacy będą walczyć […]
Elżbieta Glinka podczas Mistrzostw Świata w Biegach Ulicznych w Kopenhadze poprawiła rekord życiowy w biegu na 5 kilometrów wynikiem 15:41. Mistrzynią świata została faworytka – Etiopka Likina Amebaw z czasem 14:41. Pasjonująca walka toczyła się o miejsce trzecie, które w ostatniej chwili zdobyła Australijka Rose Davies. Bieg otworzyła Megan Keith z Wielkiej Brytanii, która w tym […]
19 września w Bytomiu rozegrano 17. PKO Bytomski Półmaraton. Tegoroczna edycja była jednocześnie areną rywalizacji o dodatkowe tytuły, odbyły się tam Otwarte Mistrzostwa Śląska w Półmaratonie. Triumfowali Mateusz Mrówka oraz Barbara Pawełczak. PKO Bytomski Półmaraton odbył się na klasycznym dystansie 21,097 km. W ramach wydarzenia przeprowadzono również Otwarte Mistrzostwa Śląska w Półmaratonie 2026, organizowane wspólnie […]
Do serii Bank Wiedzy o Bieganiu wraca Henryk Szost. Rekordzista Polski w maratonie tym razem opowiada o tym, jak trudne powinny być te najtrudniejsze treningi w przygotowaniach maratońskich. Zanim w odcinku przechodzimy do zagadnień teorii treningu, rozmawiamy też o tym, kiedy stosować buty startowe z karbonem, aby optymalnie przygotwać się do startu. W tej rozmowie […]
Uczestniczka UTMB 170, MIUT 115 oraz Łemkowyny 150 km. Łączy bieganie górskie z pracą przedstawiciela Regenova Therapeutics, propagując wiedzę o terapiach kolagenowych.
Maratończyk
Lekkoatleta, biegacz 800m, biznesmen
Adapton Adam Kszczot
Biegacz górski, trener, ratownik
Mistrz Polski na dystansie ultra z 2024 roku z siedmioma medalami MP w biegach górskich. Dyrektor Tatra SkyMarathon, ratownik TOPR, przewodnik tatrzański. W 2024 r. uzyskał 1:06:29 netto w półmaratonie w Barcelonie.
Lekkoatleta, biegacz 800m, biznesmen
Adapton Adam Kszczot
Rehabilitantka, terapeutka ortopedyczna
Pracowała w czołowych ośrodkach ortopedycznych Poznania i Warszawy ze sportowcami olimpijskimi. Specjalizuje się w terapii pourazowej, edukacji pacjentów i zapobieganiu urazom. Była lekkoatletką w biegu przez płotki 400m, pasjonuje się biegami górskimi.
Trenerka
Promotor sportu, trener biegania. Specjalizuje się w treningu biegowym i motorycznym poprawiającym technikę biegu
Specjalista ćwiczeń oddechowych
Lekkoatletka, dziennikarka sportowa
Charyzmatyczna polska sprinterka średniodystansowa, która osiągnęła 5. miejsce na igrzyskach olimpijskich oraz 3 medale Mistrzostw Europy na 800 metrów. Po zakończeniu kariery zawodowej przeszła do mediów, współpracując z portalem Bieganie.pl jako komentatorka i prowadząca podcasty biegowe.
Biegacz górski, trener, ratownik
Mistrz Polski na dystansie ultra z 2024 roku z siedmioma medalami MP w biegach górskich. Dyrektor Tatra SkyMarathon, ratownik TOPR, przewodnik tatrzański. W 2024 r. uzyskał 1:06:29 netto w półmaratonie w Barcelonie.
Były maratończyk, trener
Były wyczynowy maratończyk z rekordem życiowym 2:11:20, ponad 500 startami na świecie. Absolwent AWF Warszawa, pracuje z biegaczami amatorami od 2005 roku, specjalizując się w naukowo-opartych metodach treningowych. Trener-ekspert programu TV „O co biega?”.
Psycholog sportowy, psychoterapeuta
Ukończyła psychologię kliniczną (Uniwersytet Opolski), psychologię sportu (SWPS), w certyfikacji psychoterapii systemowej. Członek Wielkopolskiego Towarzystwa Psychoterapii Systemowej, pracuje w środowisku high performance, psycholog kadry golfa Polski.
Lekkoatletka, sprinterka 400m
Mistrzyni olimpijska sztafety mieszanej 4×400m (2021), wicemistrzyni olimpijska w sztafecie żeńskiej 4×400m (2021) i brązowa medalistka olimpijska na 400m (2024). Mistrzyni Europy w biegu na 400 m z Rzymu (2024) oraz srebrna medalistka MŚ w Budapeszcie (2023). Odznaczona Krzyżem Oficerskim Orderu Odrodzenia Polski (2021).
Trener motoryczny
Trener lekkoatlety, ekspert biegowy
Szkoleniowiec 18 czołowych zawodników świata, wcześniej trenujący swojego brata Marcina oraz Adama Kszczota. Pracuje z elitą biegaczy średniodystansowych, stały współpracownik portalu Bieganie.pl, łączący wiedzę teoretyczną z praktyką międzynarodową.
Dr fizjoterapii, trener przygotowania motorycznego
Autor ponad 100 publikacji naukowych w czasopismach takich jak Manual Therapy i Gait and Posture. Współpracuje z czołowymi klubami (Legia, Cracovia, Jagiellonia). Specjalista w diagnostyce narządu ruchu i prewencji urazów.
Lekkoatleta, biegacz 800m, biznesmen
Adapton Adam Kszczot
Promotor sportu, trener biegania. Specjalizuje się w treningu biegowym i motorycznym poprawiającym technikę biegu
Biegacz górski, trener, ratownik
Mistrz Polski na dystansie ultra z 2024 roku z siedmioma medalami MP w biegach górskich. Dyrektor Tatra SkyMarathon, ratownik TOPR, przewodnik tatrzański. W 2024 r. uzyskał 1:06:29 netto w półmaratonie w Barcelonie.
Były maratończyk, trener
Były wyczynowy maratończyk z rekordem życiowym 2:11:20, ponad 500 startami na świecie. Absolwent AWF Warszawa, pracuje z biegaczami amatorami od 2005 roku, specjalizując się w naukowo-opartych metodach treningowych. Trener-ekspert programu TV „O co biega?”.
Lekarz, ortopeda
Psycholog sportowy, psychoterapeuta
Ukończyła psychologię kliniczną (Uniwersytet Opolski), psychologię sportu (SWPS), w certyfikacji psychoterapii systemowej. Członek Wielkopolskiego Towarzystwa Psychoterapii Systemowej, pracuje w środowisku high performance, psycholog kadry golfa Polski.
Dietetyk PZLA, instruktor biegowy
Absolwent Uniwersytetu Przyrodniczego w Lublinie (dietetyka) i UMCS (prawo). Od 2021 r. pracownik PZLA, prowadzący gabinet dietetyczny i szkolenia z zakresu dietetyki sportowej. Amatorski biegacz z osobistym rekordem 32:09 na 10 km.
Trener lekkoatlety, ekspert biegowy
Szkoleniowiec 18 czołowych zawodników świata, wcześniej trenujący swojego brata Marcina oraz Adama Kszczota. Pracuje z elitą biegaczy średniodystansowych, stały współpracownik portalu Bieganie.pl, łączący wiedzę teoretyczną z praktyką międzynarodową.
Miejsce kultowe na mapie Polskieg sportu olimpijskiego. Od lat kluby zrzeszające profesjonalistów , ale również kadry narodowych doceniają wyjątkowość COS Zakopane. Specyficzny mikroklimat i dostępność infrastruktury pozwalają rozwijać talenty sportowe. Rozbudowany w ostatnich o zaplecze konferencyjne naturalnie stał się po raz kolejny pierwszym wyborem dla konferencji BIegowe360 stopni.
Wyjątkowy bieg rozgrywany po raz kolejny w trakcie konferencji biegowe 360 stopni. Wymagająca trasa o przewyższeniach niemal 400m skutecznie weryfikuje przygotowanie biegaczy. Nawierzchnia asfaltowa przeplata się grawelowymi ścieżkami zimą służącymi narciarzom w przygotowaniach do sezonu startowego. Entuzjaści znajdą tu kilkusetmetrowe podbiegi oraz krótkie wyjątkowo dynamiczne zbiegi. Jeśli nie czujesz się na siłach by pokonać trasę samodzielnie, wystartuj w sztafecie, dobra zabawa gwarantowana.
Korzystamy z plików cookie, aby zapewnić Ci najlepsze wrażenia z korzystania z naszej strony. Polityka Cookie