Wszystkie wydarzenia
października 16, 2025
Trening plyometryczny w hipoksji (Blok B)
Warsztat praktyczny
Lokacja: Siłownia z hipoksją COS
-
17.10.2025, 10:45
-
17.10.2025, 11:45
(Europe/Warsaw)
(1 godzina)
Tomasz Lewandowski
Trener lekkoatlety, ekspert biegowy
Tomasz Lewandowski
Trener lekkoatlety, ekspert biegowy
Szkoleniowiec 18 czołowych zawodników świata, wcześniej trenujący swojego brata Marcina oraz Adama Kszczota. Pracuje z elitą biegaczy średniodystansowych, stały współpracownik portalu Bieganie.pl, łączący wiedzę teoretyczną z praktyką międzynarodową.
Ćwiczenia plyometryczne w warunkach niedotlenienia.