14:00 - 22:00
Rejestracja i zakwaterowanie
Biuro Konferencji
Wszystkie wydarzenia
czerwca 6, 2026
LeDWo Dycha 2026
Premium Sports Experience
sobota, czerwca 6, 2026
Sanok, Polska
Rejestracja zamknięta
Europe/Warsaw
Kategorie:
Dodaj do kalendarza:
O wydarzeniu
- ->
LeDWo Dycha 2026 LeDWo Dycha 2026
- ->
LeDWo Dycha 2026 LeDWo Dycha 2026 Data zawodów 2026-06-06 14:00 2026-06-06 14:00
Lokalizacja
Sanok Sanok Zarejestrowanych 51
Opłaconych
9
Zarejestrowanych
51
Opłaconych
9 Do końca zapisów on-line pozostało 27 dni
Opis zawodów
TERMIN, MIEJSCE, TRASA, DYSTANS I PROGRAM 1. Impreza odbędzie się w dniu 06 czerwca 2026 r. (sobota) na terenie Obiektów Wiki Sanok, ul. Stróżowska 19, 38-500 Sanok. 2. Godziny wydarzenia: 14:00–22:00.
3. Biuro zawodów będzie czynne
- w piątek, 05 czerwca 2026 r., w godz. 17:00–19:30,
- w sobotę, 06 czerwca 2026 r., w godz. 15:00–17:45.
4. Start Biegu Głównego „LeDWo Dycha” – godz. 18:00. 5. Dekoracja zwycięzców Biegu Głównego – około godz. 20:00. 6. Dystans Biegu Głównego wynosi około 10 km. Trasa przebiega ulicami miasta, na jednej pętli. 7. Nawierzchnia trasy: około 95% asfalt, około 5% nawierzchnia szutrowa. 8. Trasa będzie oznakowana za pomocą oznaczeń Organizatora, kierunkowskazów, taśm i/lub sprayów kredowych. 9. Na trasie znajdować się będą dwa punkty z wodą, planowane w okolicach 4 km i 7 km. 10. Zawodników obowiązuje limit czasu wynoszący 90 minut od startu biegu. Zawodnicy, którzy nie ukończą biegu w regulaminowym czasie, zobowiązani są do opuszczenia trasy i stosowania się do poleceń Organizatora oraz służb zabezpieczających. 11. Osoba pozostająca na trasie po upływie limitu czasu uczestniczy dalej wyłącznie na własną odpowiedzialność, z obowiązkiem stosowania się do przepisów ruchu drogowego i poleceń służb. 12. Dystans podany w regulaminie ma charakter orientacyjny. Pomiar wykonany prywatnym urządzeniem GPS, zegarkiem sportowym lub aplikacją może różnić się od dystansu określonego przez Organizatora i nie stanowi samodzielnej podstawy do reklamacji wyniku, klasyfikacji ani przebiegu trasy. 13. Wydarzeniu mogą towarzyszyć dodatkowe aktywności, w tym piknik rodzinny i biegi dla dzieci. Szczegółowe zasady tych aktywności mogą zostać określone w osobnym komunikacie Organizatora. BIURO ZAWODÓW, SZATNIE I DEPOZYTY 1. Adres biura zawodów: Obiekty Wiki Sanok, ul. Stróżowska 19, 38-500 Sanok. 2. Odbiór pakietu startowego jest możliwy po pozytywnej weryfikacji uczestnika, okazaniu dokumentu tożsamości oraz podpisaniu wymaganych oświadczeń. 3. Pozostawienie i odbiór depozytów odbywa się na podstawie numeru startowego. 4. Depozyt służy wyłącznie do pozostawienia podstawowych rzeczy osobistych uczestnika. Zabrania się pozostawiania w depozycie pieniędzy, dokumentów, kart płatniczych, biżuterii, sprzętu elektronicznego oraz innych rzeczy wartościowych. 5. Organizator nie prowadzi depozytu rzeczy wartościowych i nie ponosi odpowiedzialności za rzeczy wartościowe pozostawione wbrew niniejszemu zapisowi, chyba że szkoda powstała z winy umyślnej Organizatora. 6. Organizator nie odpowiada za rzeczy pozostawione bez opieki poza miejscem wyznaczonym jako depozyt.
KLASYFIKACJE
- Klasyfikacja Generalna OPEN Kobiet i Mężczyzn,
- Klasyfikacja Generalna OPEN Kobiet i Mężczyzn – Uczniowie Szkół Powiatu Sanockiego,
- Klasyfikacja Najlepszy mieszkaniec / Najlepsza mieszkanka Powiatu Sanockiego,
- Klasyfikacje wiekowe Kobiet i Mężczyzn: K20/M20, K30/M30, K40/M40, K50/M50, K60/M60, K70+/M70+.
Organizator zastrzega sobie możliwość utworzenia, połączenia, zmiany lub odwołania dodatkowych klasyfikacji, w szczególności w przypadku małej liczby uczestników w danej kategorii. Informacja w tym zakresie zostanie przekazana w komunikacie Organizatora lub przed dekoracją.
Regulamin
Pobierz regulamin zawodów Starostwo Powiatowe w Sanoku / Powiat Sanocki 883 669 992 (Jarosław Jachimowski) 787 788 991 (Adam Jędrzejczyk), 663 648 697 (Magdalena Janowska) Bieg Główny
- 00
zł Utwórz konto Posiadasz już konto. Zaloguj się . Lista zawodników Nazwisko Imię Miasto Kategoria
Klasyfikacja
Klub Czy jesteś uczniem szkół Powiatu Sanockiego? Czy jesteś mieszkańcem Powiatu Sanockiego? Status Bach Dawid Bach SANOK Bieg Główny - Prodeco sport team TAK TAK Cyran Andrzej Nowy Żmigród Bieg Główny - Nowy Żmigród biega NIE NIE Opłać Czach Rafał Boguchwała Bieg Główny - - NIE NIE Opłać Czapla Konrad Dębica Bieg Główny - - NIE NIE Opłać Czyż Grzegorz Tarnów Bieg Główny - Grupa Azoty -Automatyka Tarnów NIE NIE Opłać Dutkiewicz Zenon Sanok Bieg Główny - - NIE TAK Opłać Filar Paweł Odrzykoń Bieg Główny - Odrzykoń NIE NIE Opłać Fundanicz Monika Ustrzyki Dolne Bieg Główny - Team Florek NIE NIE Opłać Gaździk Agnieszka Przysietnica Bieg Główny - - NIE NIE Opłać Grabska Renata Rzeszów Bieg Główny - Ambasador
Tablica liderów
Tablica liderów wypełni się danymi po opublikowaniu strony. W trybie edytora pokazujemy placeholder.
Nasi mówcy
Wykład
Mistrz Polski na dystansie ultra z 2024 roku z siedmioma medalami MP w biegach górskich. Dyrektor Tatra SkyMarathon, ratownik TOPR, przewodnik tatrzański. W 2024 r. uzyskał 1:06:29 netto w półmaratonie w Barcelonie.
- Poranny trening biegowy — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Biegi górskie: technika i taktyka (Blok A) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Biegi górskie: technika i taktyka (Blok B) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Biegi górskie: technika i taktyka (Blok C) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Jak zacząć biegać po górach — od asfaltu do trailu — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
Znany pseudonimem „Profesor” za strategiczne podejście do biegów. Zdobył 18 medali imprez międzynarodowych dzięki unikalnej filozofii bycia wyborem własnej ścieżki. Obecnie działa jako mówca, trener i przedsiębiorca, stawiając rodzinę i szczęście jako priorytety.
- Siła biegacza + trening HYROX (Blok A) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Siła biegacza + trening HYROX (Blok B) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Siła biegacza + trening HYROX (Blok C) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Hipoksja i wysokość — jak trenować mądrze w górach — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Poranna mobilizacja i trail dla zaawansowanych — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Trening siłowy biegacza, trening HYROX — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Biegać każdy może - jak zachęcić innych do biegania - Adam Kszczot — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
Trener personalny od 2016 r., instruktor lekkoatletyki specjalizujący się w technice biegu. Założyciel Stowarzyszenia Accelerating Poland. Uczestnik projektu ukończenia wszystkich siedmiu maratonów World Marathon Majors, recenzent sprzętu biegowego dla Bieganie.pl.
Były wyczynowy maratończyk z rekordem życiowym 2:11:20, ponad 500 startami na świecie. Absolwent AWF Warszawa, pracuje z biegaczami amatorami od 2005 roku, specjalizując się w naukowo-opartych metodach treningowych. Trener-ekspert programu TV „O co biega?”.
- Ćwiczenia stabilizacji i core (Blok A) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Ćwiczenia stabilizacji i core (Blok B) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Ćwiczenia stabilizacji i core (Blok C) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Półmaraton i maraton — od planu do realizacji + projekt „Pierwsza Dycha” — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
Ukończyła psychologię kliniczną (Uniwersytet Opolski), psychologię sportu (SWPS), w certyfikacji psychoterapii systemowej. Członek Wielkopolskiego Towarzystwa Psychoterapii Systemowej, pracuje w środowisku high performance, psycholog kadry golfa Polski.
- Psycholog sportu: praca na układzie nerwowym (Blok A) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Psycholog sportu: praca na układzie nerwowym (Blok B) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Psycholog sportu: praca na układzie nerwowym (Blok C) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Autoregulacja w sporcie — fundament wyniku i odporności — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
Szkoleniowiec 18 czołowych zawodników świata, wcześniej trenujący swojego brata Marcina oraz Adama Kszczota. Pracuje z elitą biegaczy średniodystansowych, stały współpracownik portalu Bieganie.pl, łączący wiedzę teoretyczną z praktyką międzynarodową.
- Trening plyometryczny w hipoksji (Blok A) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Trening plyometryczny w hipoksji (Blok B) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Planowanie sezonu biegowego — cele i kalendarz startów — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Trening plyometryczny w hipoksji (Blok C) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Praca nad motoryką podczas sezonu — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
Uczestniczka UTMB 170, MIUT 115 oraz Łemkowyny 150 km. Łączy bieganie górskie z pracą przedstawiciela Regenova Therapeutics, propagując wiedzę o terapiach kolagenowych.
Absolwent Uniwersytetu Przyrodniczego w Lublinie (dietetyka) i UMCS (prawo). Od 2021 r. pracownik PZLA, prowadzący gabinet dietetyczny i szkolenia z zakresu dietetyki sportowej. Amatorski biegacz z osobistym rekordem 32:09 na 10 km.
Warsztat
Mistrz Polski na dystansie ultra z 2024 roku z siedmioma medalami MP w biegach górskich. Dyrektor Tatra SkyMarathon, ratownik TOPR, przewodnik tatrzański. W 2024 r. uzyskał 1:06:29 netto w półmaratonie w Barcelonie.
- Poranny trening biegowy — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Biegi górskie: technika i taktyka (Blok A) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Biegi górskie: technika i taktyka (Blok B) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Biegi górskie: technika i taktyka (Blok C) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Jak zacząć biegać po górach — od asfaltu do trailu — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
Znany pseudonimem „Profesor” za strategiczne podejście do biegów. Zdobył 18 medali imprez międzynarodowych dzięki unikalnej filozofii bycia wyborem własnej ścieżki. Obecnie działa jako mówca, trener i przedsiębiorca, stawiając rodzinę i szczęście jako priorytety.
- Siła biegacza + trening HYROX (Blok A) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Siła biegacza + trening HYROX (Blok B) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Siła biegacza + trening HYROX (Blok C) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Hipoksja i wysokość — jak trenować mądrze w górach — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Poranna mobilizacja i trail dla zaawansowanych — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Trening siłowy biegacza, trening HYROX — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Biegać każdy może - jak zachęcić innych do biegania - Adam Kszczot — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
Pracowała w czołowych ośrodkach ortopedycznych Poznania i Warszawy ze sportowcami olimpijskimi. Specjalizuje się w terapii pourazowej, edukacji pacjentów i zapobieganiu urazom. Była lekkoatletką w biegu przez płotki 400m, pasjonuje się biegami górskimi.
Trener personalny od 2016 r., instruktor lekkoatletyki specjalizujący się w technice biegu. Założyciel Stowarzyszenia Accelerating Poland. Uczestnik projektu ukończenia wszystkich siedmiu maratonów World Marathon Majors, recenzent sprzętu biegowego dla Bieganie.pl.
Charyzmatyczna polska sprinterka średniodystansowa, która osiągnęła 5. miejsce na igrzyskach olimpijskich oraz 3 medale Mistrzostw Europy na 800 metrów. Po zakończeniu kariery zawodowej przeszła do mediów, współpracując z portalem Bieganie.pl jako komentatorka i prowadząca podcasty biegowe.
Były wyczynowy maratończyk z rekordem życiowym 2:11:20, ponad 500 startami na świecie. Absolwent AWF Warszawa, pracuje z biegaczami amatorami od 2005 roku, specjalizując się w naukowo-opartych metodach treningowych. Trener-ekspert programu TV „O co biega?”.
- Ćwiczenia stabilizacji i core (Blok A) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Ćwiczenia stabilizacji i core (Blok B) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Ćwiczenia stabilizacji i core (Blok C) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Półmaraton i maraton — od planu do realizacji + projekt „Pierwsza Dycha” — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
Ukończyła psychologię kliniczną (Uniwersytet Opolski), psychologię sportu (SWPS), w certyfikacji psychoterapii systemowej. Członek Wielkopolskiego Towarzystwa Psychoterapii Systemowej, pracuje w środowisku high performance, psycholog kadry golfa Polski.
- Psycholog sportu: praca na układzie nerwowym (Blok A) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Psycholog sportu: praca na układzie nerwowym (Blok B) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Psycholog sportu: praca na układzie nerwowym (Blok C) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Autoregulacja w sporcie — fundament wyniku i odporności — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
Mistrzyni olimpijska sztafety mieszanej 4×400m (2021), wicemistrzyni olimpijska w sztafecie żeńskiej 4×400m (2021) i brązowa medalistka olimpijska na 400m (2024). Mistrzyni Europy w biegu na 400 m z Rzymu (2024) oraz srebrna medalistka MŚ w Budapeszcie (2023). Odznaczona Krzyżem Oficerskim Orderu Odrodzenia Polski (2021).
Szkoleniowiec 18 czołowych zawodników świata, wcześniej trenujący swojego brata Marcina oraz Adama Kszczota. Pracuje z elitą biegaczy średniodystansowych, stały współpracownik portalu Bieganie.pl, łączący wiedzę teoretyczną z praktyką międzynarodową.
- Trening plyometryczny w hipoksji (Blok A) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Trening plyometryczny w hipoksji (Blok B) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Planowanie sezonu biegowego — cele i kalendarz startów — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Trening plyometryczny w hipoksji (Blok C) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Praca nad motoryką podczas sezonu — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
Autor ponad 100 publikacji naukowych w czasopismach takich jak Manual Therapy i Gait and Posture. Współpracuje z czołowymi klubami (Legia, Cracovia, Jagiellonia). Specjalista w diagnostyce narządu ruchu i prewencji urazów.
Dyskusja
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!