Rejestracja i zakwaterowanie
Biuro Konferencji
Premium Sports Experience
IX Biegi Górskie Sanok IX Biegi Górskie Sanok
IX Biegi Górskie Sanok IX Biegi Górskie Sanok Data zawodów 2026-09-17 7:00 2026-09-17 7:00
Sanok Sanok Zarejestrowanych 63 / 400
33
63 / 400
33 Do końca zapisów on-line pozostało 131 dni Szczegółowa lokalizacja punktów i limity czasowe oraz pliki tras .gpx zostaną opublikowane najpóźniej 14 dni przed zawodami
PROGRAM ZAWODÓW
● 09:00 - 17:00 odbiór pakietów dla dystansu 270 km w sklepie KOMP-SERWIS24 ul. Beksińskiego 4, 38-500 Sanok
● 07:00 – otwarcie imprezy i biura zawodów, powitanie uczestników (Muzeum Budownictwa Ludowego, Park Etnograficzny , ul. Rybickiego 3, ● 08:45 – odprawa zawodników dystansu „Ultra wyrypa” – ok.270 km ● 09:00 – start „Ultra Wyrypa” 270 km
● 03:30 - 04:55 Praca biura zawodów, powitanie uczestników (Muzeum Budownictwa Ludowego, Park Etnograficzny , ul. Rybickiego 3 ● 05:30 - Odjazd autokaru z parkingu koło Muzeum Budownictwa Ludowego W Sanoku do Cisnej ● 07:00 - start biegu Podkarpacki Szlak 170 km - Cisna (planowany czas transportu 60 min) ● 15:00 – 17:40 Praca biura zawodów ● 17:40 – Odjazd autokaru z parkingu koło Muzeum Budownictwa Ludowego W Sanoku do Bereżnica Wyżna (https://tiny.pl/h40rvqm1) czas transportu 45-60min ● 18:40 – odprawa zawodników dystansu „Dzika Setka” – 100 km ● 19:00 – Start biegu „Dzika Setka” 100 km
● 05:00 – otwarcie biura zawodów, powitanie uczestników ● 05:40 – oficjalne otwarcie imprezy i powitanie uczestników, ● 05:45 – odprawa „Biegu Słonnego”, ● 06:00 – start „Biegu Słonnego”, ● 08:45 – odprawa „Biegu Orlego”, ● 09:00 – start „Biegu Orlego”, ● 10:45 – odprawa „Dychy” i „Piątki”,, ● 11:00 – start „Dychy” ● 11:20 – start „Piątki” i „Nordic Walking 5km” ● 12:30 – starty biegów dla dzieci ● 15:00 - dekoracja zwycięzców na wszystkich dystansach lub po przybiegnięciu pierwszej trójki. ● 16:00 – losowanie nagród Szczegółowy harmonogram zostanie opublikowany najpóźniej 14 dni przed zawodami. TRASA, DYSTANS, LIMITY CZASU ORAZ PUNKTY ODŻYWCZE TRASA I DYSTANSE ● 5 km – 1 pętla ● 10 km – 1 pętla ● 25 km („Orli”) – 1 pętla ● 50 km („Słonny”) – 1 pętla ● 100 km („Dzika Setka”) – z Bereźnicy Wyżnej do Sanoka ● 170 km („Podkarpacki Szlak ”) – z Cisnej do Sanoka ● 270 km („Ultra Wyrypa”) – 1 pętla
www.biegigorskiesanok.pl Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany przebiegu trasy, dystansu oraz lokalizacji punktów kontrolnych i odżywczych w każdym czasie, w szczególności ze względów bezpieczeństwa, warunków atmosferycznych lub decyzji służb. Zmiany te nie stanowią podstawy do roszczeń uczestników. LIMITY CZASOWE Dystanse krótkie ● 5 km („Piątka”) – 1 godzina ● 5 km („Nordic Walking”) – 1,5 godziny ● 10 km („Dycha”) – 3 godziny ● 25 km („Orli”) – 6 godzin ● 50 km („Słonny”) – 10 godzin
● punkt kontrolny 24 km – limit 4 godziny ● punkt kontrolny 30 km – limit 6 godzin 100 km – Dzika Setka (limit 26 godzin) ● 20 km – 4h (23:00, 18.09.2026) ● 40 km – 8h (03:00, 19.09.2026) ● 60 km – 15h (10:00, 19.09.2026) - przepak ● 80 km – 20h (15:00, 19.09.2026) ● META 100 km – 26h (21:00, 19.09.2026) 170 km – Podkarpacki Szlak (limit 39 godzin) ● 20 km – 5h (12:00, 18.09.2026) - Wetlina ● 35 km – 10h (17:00, 18.09.2026) - Bacówka Jaworzec ● 60 km – 16h (23:00, 18.09.2026) – Górzanka ● 73 km – 20h (03:00, 19.09.2026) – Polańczyk (Dworek Julia) Przepak ● 97 km – 26h (09:00, 19.09.2026) - Myczkowce ● 120 km – 31h (14:00, 19.09.2026) – Ustrzyki Dolne (przepak) ● 140 km – 35h (18:00, 19.09.2026) – Wańkowa ● 147 km – 37h (20:00, 19.09.2026) – Szybowisko Bezmiechowa ● META 170 km – 39h (22:00, 19.09.2026) 270 km – Ultra Wyrypa (limit 66 godzin) ● 22 km – 4h (13:00, 17.09.2026) ● 42 km – 8h (17:00, 17.09.2026) ● 52 km – 16h (01:00, 18.09.2026) ● 81 km – 21h (06:00, 18.09.2026) – przepak ● 102 km – 26h (11:00, 18.09.2026) ● 121 km – 31h (16:00, 18.09.2026) ● 141 km – 36h (21:00, 18.09.2026) ● 155 km – 41h (02:00, 19.09.2026) – przepak ● 172 km – 46h (07:00, 19.09.2026) ● 189 km – 51h (12:00, 19.09.2026) ● 209 km – 56h (17:00, 19.09.2026) – przepak ● 229 km – 61h (22:00, 19.09.2026) ● META 270 km – 66h (03:00, 20.09.2026) ZASADY LIMITÓW Limity czasowe obowiązują do momentu wejścia na punkt kontrolny, a nie jego opuszczenia.
● zostaje wycofany z rywalizacji (DNF), ● zobowiązany jest do przerwania biegu i
Mistrz Polski na dystansie ultra z 2024 roku z siedmioma medalami MP w biegach górskich. Dyrektor Tatra SkyMarathon, ratownik TOPR, przewodnik tatrzański. W 2024 r. uzyskał 1:06:29 netto w półmaratonie w Barcelonie.
Znany pseudonimem „Profesor” za strategiczne podejście do biegów. Zdobył 18 medali imprez międzynarodowych dzięki unikalnej filozofii bycia wyborem własnej ścieżki. Obecnie działa jako mówca, trener i przedsiębiorca, stawiając rodzinę i szczęście jako priorytety.
Trener personalny od 2016 r., instruktor lekkoatletyki specjalizujący się w technice biegu. Założyciel Stowarzyszenia Accelerating Poland. Uczestnik projektu ukończenia wszystkich siedmiu maratonów World Marathon Majors, recenzent sprzętu biegowego dla Bieganie.pl.
Były wyczynowy maratończyk z rekordem życiowym 2:11:20, ponad 500 startami na świecie. Absolwent AWF Warszawa, pracuje z biegaczami amatorami od 2005 roku, specjalizując się w naukowo-opartych metodach treningowych. Trener-ekspert programu TV „O co biega?”.
Ukończyła psychologię kliniczną (Uniwersytet Opolski), psychologię sportu (SWPS), w certyfikacji psychoterapii systemowej. Członek Wielkopolskiego Towarzystwa Psychoterapii Systemowej, pracuje w środowisku high performance, psycholog kadry golfa Polski.
Szkoleniowiec 18 czołowych zawodników świata, wcześniej trenujący swojego brata Marcina oraz Adama Kszczota. Pracuje z elitą biegaczy średniodystansowych, stały współpracownik portalu Bieganie.pl, łączący wiedzę teoretyczną z praktyką międzynarodową.
Uczestniczka UTMB 170, MIUT 115 oraz Łemkowyny 150 km. Łączy bieganie górskie z pracą przedstawiciela Regenova Therapeutics, propagując wiedzę o terapiach kolagenowych.
Absolwent Uniwersytetu Przyrodniczego w Lublinie (dietetyka) i UMCS (prawo). Od 2021 r. pracownik PZLA, prowadzący gabinet dietetyczny i szkolenia z zakresu dietetyki sportowej. Amatorski biegacz z osobistym rekordem 32:09 na 10 km.
Mistrz Polski na dystansie ultra z 2024 roku z siedmioma medalami MP w biegach górskich. Dyrektor Tatra SkyMarathon, ratownik TOPR, przewodnik tatrzański. W 2024 r. uzyskał 1:06:29 netto w półmaratonie w Barcelonie.
Znany pseudonimem „Profesor” za strategiczne podejście do biegów. Zdobył 18 medali imprez międzynarodowych dzięki unikalnej filozofii bycia wyborem własnej ścieżki. Obecnie działa jako mówca, trener i przedsiębiorca, stawiając rodzinę i szczęście jako priorytety.
Pracowała w czołowych ośrodkach ortopedycznych Poznania i Warszawy ze sportowcami olimpijskimi. Specjalizuje się w terapii pourazowej, edukacji pacjentów i zapobieganiu urazom. Była lekkoatletką w biegu przez płotki 400m, pasjonuje się biegami górskimi.
Trener personalny od 2016 r., instruktor lekkoatletyki specjalizujący się w technice biegu. Założyciel Stowarzyszenia Accelerating Poland. Uczestnik projektu ukończenia wszystkich siedmiu maratonów World Marathon Majors, recenzent sprzętu biegowego dla Bieganie.pl.
Charyzmatyczna polska sprinterka średniodystansowa, która osiągnęła 5. miejsce na igrzyskach olimpijskich oraz 3 medale Mistrzostw Europy na 800 metrów. Po zakończeniu kariery zawodowej przeszła do mediów, współpracując z portalem Bieganie.pl jako komentatorka i prowadząca podcasty biegowe.
Były wyczynowy maratończyk z rekordem życiowym 2:11:20, ponad 500 startami na świecie. Absolwent AWF Warszawa, pracuje z biegaczami amatorami od 2005 roku, specjalizując się w naukowo-opartych metodach treningowych. Trener-ekspert programu TV „O co biega?”.
Ukończyła psychologię kliniczną (Uniwersytet Opolski), psychologię sportu (SWPS), w certyfikacji psychoterapii systemowej. Członek Wielkopolskiego Towarzystwa Psychoterapii Systemowej, pracuje w środowisku high performance, psycholog kadry golfa Polski.
Mistrzyni olimpijska sztafety mieszanej 4×400m (2021), wicemistrzyni olimpijska w sztafecie żeńskiej 4×400m (2021) i brązowa medalistka olimpijska na 400m (2024). Mistrzyni Europy w biegu na 400 m z Rzymu (2024) oraz srebrna medalistka MŚ w Budapeszcie (2023). Odznaczona Krzyżem Oficerskim Orderu Odrodzenia Polski (2021).
Szkoleniowiec 18 czołowych zawodników świata, wcześniej trenujący swojego brata Marcina oraz Adama Kszczota. Pracuje z elitą biegaczy średniodystansowych, stały współpracownik portalu Bieganie.pl, łączący wiedzę teoretyczną z praktyką międzynarodową.
Autor ponad 100 publikacji naukowych w czasopismach takich jak Manual Therapy i Gait and Posture. Współpracuje z czołowymi klubami (Legia, Cracovia, Jagiellonia). Specjalista w diagnostyce narządu ruchu i prewencji urazów.
Dyskusja
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!