Szkoleniowiec 18 czołowych zawodników świata, wcześniej trenujący swojego brata Marcina oraz Adama Kszczota. Pracuje z elitą biegaczy średniodystansowych, stały współpracownik portalu Bieganie.pl, łączący wiedzę teoretyczną z praktyką międzynarodową.
Wszystkie wydarzenia
października 11, 2026
III Jesienna Piątka 2026
Kiedy i gdzie?
niedziela, października 11, 2026
Sochaczew, ul. Podzamcze, Polska
Europe/Warsaw
Opłata startowa:
$
aktualnie:
60,00 zł
- do 30.09.2026 60,00 zł
- do 06.10.2026 70,00 zł
Kategorie:
Dodaj do kalendarza:
O wydarzeniu
Zał. nr 1
Regulamin
BIEGU NA 5 KM – JESIENNA PIĄTKA
- 10.2026 – Sochaczew
Cel
- Popularyzacja biegania jako najprostszej formy aktywności fizycznej;
- Propagowanie aktywności ruchowej;
- Działania profilaktyczne dotyczące uzależnień;
- Promocja obiektów MOSiR Sochaczew.
Organizator
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Sochaczewie, 96-500 Sochaczew, ul. Olimpijska 3. Termin, Start, Meta Bieg odbędzie się 11 października 2026 r. (niedziela) ze startem i metą przy Państwowej Szkole Muzycznej w Sochaczewie, ul. Bartosza Głowackiego 2. Bieg jest trzecim i ostatnim biegiem VFM Sochaczewskiej Triady Biegowej 2026. Start Biegu nastąpi o godz. 10:30. Linia startu zostanie zamknięta po 5 minutach od strzału startera. Długość trasy biegu: 5 km. Trasa – droga asfaltowa, kostka, płaska – Sochaczew: start przy Państwowej Szkole Muzycznej, ul. Bartosza Głowackiego 2, w prawo w ul. Bartosza Głowackiego, drogą z kostki wzdłuż torów do miejscowości Czerwonka-Parcela 21A, gdzie nastąpi nawrót, następnie powrót tą samą trasą do Państwowej Szkoły Muzycznej przy ul. Bartosza Głowackiego 2. Trasa będzie oznaczona znakami pionowymi co 1 kilometr. Program biegu
- godz. 8:30–9:15 – praca biura zawodów Sochaczewskiego Biegu z Psem;
- godz. 8:30–10:00 – praca biura zawodów biegu JESIENNA PIĄTKA;
- godz. 9:30 – start Sochaczewskiego Biegu z Psem – ok. 2 km;
- godz. 10:00 – zakończenie Sochaczewskie
Klasyfikacje
Bieg na 5km Bieg z psem na 2 km
Regulamin (PDF): https://dostartu.pl/statute_files/17231_pl.pdf
Informacja prawna (Biegowe360):
Nie jesteśmy organizatorem powyższego wydarzenia ani nie prowadzimy na nie zapisów.
Publikacja ma charakter wyłącznie informacyjny — ułatwia dotarcie do źródła informacji —
i w myśl art. 71 Kodeksu cywilnego stanowi zaproszenie do zawarcia umowy, a nie ofertę
handlową w rozumieniu art. 66 § 1 Kodeksu cywilnego. Dane pochodzą ze stron
organizatorów i zewnętrznych systemów zapisów; zgodnie z art. 14 ustawy z dnia 18 lipca
2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną oraz art. 6 rozporządzenia (UE) 2022/2065
(Akt o usługach cyfrowych) nie ponosimy odpowiedzialności za aktualność, kompletność ani
prawidłowość informacji i regulaminów pochodzących ze źródeł zewnętrznych. Wszelkie
rozbieżności prosimy weryfikować bezpośrednio u organizatora wydarzenia.
Nasi mówcy
Wykład
Grzegorz Więcław
Certyfikowany psycholog sportu Europejskiej Federacji Psychologii Sportu FEPSAC, absolwent psychologii i komunikacji na Simon Fraser University w Vancouver oraz psychologii sportu i aktywności fizycznej na University of Jyväskylä w Finlandii. Autor podcastu i serwisu "Głowa Rządzi". Od 2020 roku współpracuje z Polskim Związkiem Lekkiej Atletyki, pełnił funkcję psychologa lekkoatletycznej reprezentacji Polski. Ma ponad 10 lat doświadczenia w pracy z zawodnikami reprezentującymi ponad 20 dyscyplin sportu. Sam biega, ma na koncie dwa maratony.
Trener personalny od 2016 r., instruktor lekkoatletyki specjalizujący się w technice biegu. Założyciel Stowarzyszenia Accelerating Poland. Uczestnik projektu ukończenia wszystkich siedmiu maratonów World Marathon Majors, recenzent sprzętu biegowego dla Bieganie.pl.
Szkoleniowiec kadry Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Były zawodnik, brązowy medalista mistrzostw Polski w dziesięcioboju z 2001 roku, który swoje doświadczenie sportowe wykorzystuje w pracy trenerskiej.
W swojej karierze szkoleniowej współpracował między innymi z Pawłem Wiesiołkiem, Rafałem Horbowiczem i Magdaleną Sochoń. Doprowadził do największych międzynarodowych sukcesów Adriannę Sułek-Schubert, bijąc rekordy Polski i ocierając się o rekord świata. Kolejny wielki talent z pod jego opieką to Hubert Trościanka, zapowiadający się na światową gwiazdę wieloboju. Jego doświadczenie obejmuje przygotowanie zawodników wieloboju, przygotowania siłowego do rywalizacji na najwyższym poziomie oraz planowanie kompleksowego procesu treningowego.
Doświadczona Trenerka lekkoatletyki, związana z Polskim Związkiem Lekkiej Atletyki, specjalizująca się w szkoleniu zawodników biegów sprinterskich. Przez lata swojej pracy trenerskiej współtworzyła sportową drogę wielu zawodników, w tym swojej córki, mistrzyni olimpijskiej Igi Baumgart-Witan. Iwona Baumgart została laureatką XXI edycji konkursu „Trenerka Roku”, organizowanego przez PKOL.
Warsztat
Szkoleniowiec kadry Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Były zawodnik, brązowy medalista mistrzostw Polski w dziesięcioboju z 2001 roku, który swoje doświadczenie sportowe wykorzystuje w pracy trenerskiej.
W swojej karierze szkoleniowej współpracował między innymi z Pawłem Wiesiołkiem, Rafałem Horbowiczem i Magdaleną Sochoń. Doprowadził do największych międzynarodowych sukcesów Adriannę Sułek-Schubert, bijąc rekordy Polski i ocierając się o rekord świata. Kolejny wielki talent z pod jego opieką to Hubert Trościanka, zapowiadający się na światową gwiazdę wieloboju. Jego doświadczenie obejmuje przygotowanie zawodników wieloboju, przygotowania siłowego do rywalizacji na najwyższym poziomie oraz planowanie kompleksowego procesu treningowego.
Doświadczona Trenerka lekkoatletyki, związana z Polskim Związkiem Lekkiej Atletyki, specjalizująca się w szkoleniu zawodników biegów sprinterskich. Przez lata swojej pracy trenerskiej współtworzyła sportową drogę wielu zawodników, w tym swojej córki, mistrzyni olimpijskiej Igi Baumgart-Witan. Iwona Baumgart została laureatką XXI edycji konkursu „Trenerka Roku”, organizowanego przez PKOL.
Tablica liderów
Tablica liderów wypełni się danymi po opublikowaniu strony. W trybie edytora pokazujemy placeholder.
Dyskusja
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!