Szkoleniowiec 18 czołowych zawodników świata, wcześniej trenujący swojego brata Marcina oraz Adama Kszczota. Pracuje z elitą biegaczy średniodystansowych, stały współpracownik portalu Bieganie.pl, łączący wiedzę teoretyczną z praktyką międzynarodową.
II Bieg Złotego Ułana
Kiedy i gdzie?
O wydarzeniu
Regulamin II Biegu Złotego Ułana 1. ORGANIZATOR BIEGU: Klub sportowy „Victoria” Kałuszyn, Gmina Kałuszyn. Partnerem wydarzenia jest Samorząd Województwa Mazowieckiego – Mazowsze Serce Polski.
2. CEL BIEGU
● popularyzacja i upowszechnienie biegania oraz nordic walking jako ogólnie dostępnej formy sportu i rekreacji ● zachęcenie dzieci, młodzieży i dorosłych do aktywnego spędzania czasu, ● zaprezentowanie walorów rekreacyjnych i turystycznych terenów gminy Kałuszyn, ● promocja Gminy Kałuszyn i Zalewu Karczunek oraz Województwa Mazowieckiego.
3. TERMIN I MIEJSCE
- 09.2026 r. (niedziela)
8:00-11:00 Biuro zawodów – namiot zlokalizowany przy Zalewie Karczunek
4. DYSTANSE
W ramach imprezy przeprowadzone zostaną następujące konkurencje
● Biegi dla dzieci i młodzieży
D1 - bieg na 100 m dla dzieci w wieku 1-5 lat (bez klasyfikacji) D2 - bieg na 350 m dla dzieci w wieku 6-8 lat D3 - bieg na 700 m dla dzieci w wieku 9-11 lat D4 - bieg na 1 km dla dzieci w wieku 12-14 lat ● Bieg – dystans 5 km, zawodnicy 15 lat i starsi - trasa posiada Atest PZLA ● Nordic walking – dystans około 3 km, zawodnicy 15 lat i starsi.
5. PAKIET STARTOWY I OPŁATY, ZGŁOSZENIE DO BIEGU
● Biegi dla dzieci i młodzieży - 25 zł do końca zapisów oraz w biurze zawodów pod warunkiem wolnych miejsc. ● Bieg główny (5km) - 60 zł do końca zapisów oraz w biurze zawodów pod warunkiem wolnych miejsc. ● Nordic walking (3
Klasyfikacje
Bieg na 5km NW na 3km D1 - Bieg dla dzieci 1-5 lat, 100 m D2 - Bieg dla dzieci 6-8 lat, 350 m D3 - Bieg dla dzieci 9-11 lat, 700 m D4 - Bieg dla dzieci 12-14 lat, 1km
Regulamin (PDF): https://dostartu.pl/statute_files/17025_pl.pdf
Nasi mówcy
Wykład
Grzegorz Więcław
Certyfikowany psycholog sportu Europejskiej Federacji Psychologii Sportu FEPSAC, absolwent psychologii i komunikacji na Simon Fraser University w Vancouver oraz psychologii sportu i aktywności fizycznej na University of Jyväskylä w Finlandii. Autor podcastu i serwisu "Głowa Rządzi". Od 2020 roku współpracuje z Polskim Związkiem Lekkiej Atletyki, pełnił funkcję psychologa lekkoatletycznej reprezentacji Polski. Ma ponad 10 lat doświadczenia w pracy z zawodnikami reprezentującymi ponad 20 dyscyplin sportu. Sam biega, ma na koncie dwa maratony.
Szkoleniowiec kadry Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Były zawodnik, brązowy medalista mistrzostw Polski w dziesięcioboju z 2001 roku, który swoje doświadczenie sportowe wykorzystuje w pracy trenerskiej.
W swojej karierze szkoleniowej współpracował między innymi z Pawłem Wiesiołkiem, Rafałem Horbowiczem i Magdaleną Sochoń. Doprowadził do największych międzynarodowych sukcesów Adriannę Sułek-Schubert, bijąc rekordy Polski i ocierając się o rekord świata. Kolejny wielki talent z pod jego opieką to Hubert Trościanka, zapowiadający się na światową gwiazdę wieloboju. Jego doświadczenie obejmuje przygotowanie zawodników wieloboju, przygotowania siłowego do rywalizacji na najwyższym poziomie oraz planowanie kompleksowego procesu treningowego.
Warsztat
Szkoleniowiec kadry Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Były zawodnik, brązowy medalista mistrzostw Polski w dziesięcioboju z 2001 roku, który swoje doświadczenie sportowe wykorzystuje w pracy trenerskiej.
W swojej karierze szkoleniowej współpracował między innymi z Pawłem Wiesiołkiem, Rafałem Horbowiczem i Magdaleną Sochoń. Doprowadził do największych międzynarodowych sukcesów Adriannę Sułek-Schubert, bijąc rekordy Polski i ocierając się o rekord świata. Kolejny wielki talent z pod jego opieką to Hubert Trościanka, zapowiadający się na światową gwiazdę wieloboju. Jego doświadczenie obejmuje przygotowanie zawodników wieloboju, przygotowania siłowego do rywalizacji na najwyższym poziomie oraz planowanie kompleksowego procesu treningowego.
Pozostali
Mistrzyni olimpijska i wicemistrzyni olimpijska z Tokio 2020 w sztafecie 4 × 400 metrów, medalistka mistrzostw świata i Europy oraz wielokrotna reprezentantka Polski w biegu na 400 metrów.
Po zakończeniu kariery zawodniczej nadal pozostaje blisko lekkoatletyki. Razem z zespołem prowadzonej przez siebie Fundacji Igi Baumgart-Witan treningi grup młodzieżowych, dzieląc się swoim doświadczeniem, wiedzą i pasją do biegania z kolejnym pokoleniem sportowców.
Sofia Ennaoui wprowadziła na europejski szczyt polskie bieganie średniodystansowe. Największy sukces odniosła w 2018 roku w Berlinie, gdzie sięgnęła po srebrny medal mistrzostw Europy na 1500 m. Reprezentowała Polskę na igrzyskach olimpijskich (Rio 2016, Tokio 2020) oraz na mistrzostwach świata, wielokrotnie awansując do finałów największych imprez.
Poza karierą stadionową jest przykładem sportowej konsekwencji i pracy nad formą przez lata — od juniorskich sukcesów po seniorską czołówkę. Jej doświadczenie w treningu na najwyższym poziomie, rywalizacji w międzynarodowej stawce i budowaniu formy pod docelowe starty to praktyczna wiedza, którą warto poznać na Biegowe 360°.
Dyskusja
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!