Szkoleniowiec 18 czołowych zawodników świata, wcześniej trenujący swojego brata Marcina oraz Adama Kszczota. Pracuje z elitą biegaczy średniodystansowych, stały współpracownik portalu Bieganie.pl, łączący wiedzę teoretyczną z praktyką międzynarodową.
Charytatywna Sztafeta Integracyjna „O CO BIEGA?”
Kiedy i gdzie?
O wydarzeniu
IX CHARYTATYWNA SZTAFETA INTEGRACYJNA „O CO BIEGA?”
Charytatywna Sztafeta Integracyjna: „O CO BIEGA?” to wyjątkowy projekt, który dzięki Państwa udziale i wsparciu na stałe wpisał się w kalendarz olsztyńskich imprez biegowych. Wydarzenie szeroko integruje sportowców,środowisko biegaczy i osoby uprawiające sport. Integracyjna Sztafeta „O CO BIEGA?” z założenia łączy w drużyny sportowców niepełnosprawnych i w pełni sprawnych. Najważniejsza jest dobra, wspólna zabawa i wzajemne wspieranie się w dążeniu do wspólnego celu.
Po olbrzymim zainteresowaniu biegiem dla dzieci, w tym roku również odbędzie się również towarzyszący bieg indywidualny dla najmłodszych w dwóch kategoriach wiekowych:
- do 7 roku życia (urodzeni w roku 2019 i młodsi)
- 8 - 12 lat (roczniki 2018 - 2014)
Biegi oraz wydarzenia towarzyszące odbędą się w sobotę 12 września 2026 r. w Centrum Rekreacyjno-Sportowym Ukiel przy ulicy Kapitańskiej w Olsztynie. Pięcioosobowe drużyny pokonają trasę o łącznej długości 7 777 metrów, podzieloną na 5 pętli o długości około 1 555 metrów każda. Biegi dla Dzieci mają trasę o długości 350 metrów.
Bieg ma charakter zabawy zatem warto pomyśleć o przebraniu dla całej waszej 5-cio osobowej drużyny jak i dla dzieci.
Dla naszych zawodników biorących udział w sztafetach zadbaliśmy o profesjonalny pomiar czasu, a także klasyfikację i medale.
Zapisy
Rejestracji do Biegu Sztafetowego dokonuje każdy członek sztafety wpisując tą samą nazwę Drużyny. Sztafety same decydują o składzie osobowym i kolejności startu poszczególnych biegaczy.
Dzieci rejestruje opiekun prawny wypełniając formularz danymi uczestnika, za którego bierze odpowiedzialność.
Opłata startowa
Istotą Sztafety jest integracja społeczna niepełnosprawnych sportowców startujących w Olimpiadach Specjalnych, a także wszystkich osób niepełnosprawnych uprawiających sport. Przy okazji wydarzenia zaplanowana jest zbiórka funduszy, na rzecz:
- Strojów sportowych dla zawodników Olimpiad Specjalnych z regionu Województwa Warmińsko-Mazurskiego przy Specjalnym Ośrodku Szkolno-Wychowawczym im. Kornela Makuszyńskiego w Olsztynie
- Wkład w Global Grant „Wsparcie Centrum Pomocy Dzieciom ARKA”
Harmonogram imprezy
Sobota 12 września 2026 r.
9:30 – 11:30 Praca Biura Zawodów (odbiór pakietów oraz zapisy)
10:50 Przywitanie uczestników i kibiców
11:00 Rozgrzewka dla dzieci
11:10 Start biegu indywidualnego dzieci do lat 7 (rocznik 2019 i młodsi)
11:25 Start biegu indywidualnego dzieci 8-12 lat (roczniki 2018 - 2014)
11:40 Wspólna rozgrzewka
12:00 Start Biegu Sztafetowego
13:30 Ogłoszenie wyników i rozdanie nagród
W międzyczasie aktywności towarzyszące.
Serdecznie zapraszamy! :)
Tak było w poprzednich latach
Etapy: Bieg Dzieci do lat 7 (rocznik 2019 i młodsi) (dystans 0.35km) | Start i meta biegu: Dokładne miejsce startu będzie wyznaczone przez bramę startową, która będzie jednocześnie oznaczała strefę zmian oraz metę. Brama będzie znajdowała się pomiędzy plażą, a Restauracją Plankton. Opłata startowa: Zgłoszenia elektroniczne przyjmowane będą do godziny 23:59 w środę 9 września 2026 r . Udzial bezpłatny Pakiet startowy dla dzieci: mus owocowy; numer startowy wraz z agrafkami; butelka napoju; pamiątkowy medal. Nagrody : Bieg bez pomiaru czasu i klasyfikacji. | Bieg Dzieci 8-12 lat (roczniki 2018 - 2014) (dystans 0.35km) | Start i meta biegu: Dokładne miejsce startu będzie wyznaczone przez bramę startową, która będzie jednocześnie oznaczała strefę zmian oraz metę. Brama będzie znajdowała się pomiędzy plażą, a Restauracją Plankton. Opłata startowa: Zgłoszenia elektroniczne przyjmowane będą do godziny 23:59 w środę 9 września 2026 r . Udzial bezpłatny Pakiet startowy dla dzieci: mus owocowy; numer startowy wraz z agrafkami; butelka napoju; pamiątkowy medal. Nagrody : Bieg bez pomiaru czasu i klasyfikacji. | Bieg Sztafetowy (dystans 7.777km) | KAŻDY UCZESTNIK SZTAFETY REJESTRUJE SIĘ INDYWIDUALNIE PODAJĄC IDENTYCZNĄ NAZWĘ DRUŻYNY Start i meta biegu: Dokładne miejsce startu będzie wyznaczone przez bramę startową, która będzie jednocześnie oznaczała strefę zmian oraz metę. Brama będzie znajdowała się pomiędzy plażą, a Restauracją Plankton. Zawodnicy uczestniczący w Sztafecie będą mieli do pokonania trasę o łącznej długości 7 777 m (bez atestu), składającej się z pięciu pętli o długości około 1 555 m każda. Całość trasy będzie przebiegać
Regulamin (PDF): https://superczas.pl/userfiles/events/728/regulamin_charytatywna-sztafe_na-o-co-biega_pl.pdf
Nasi mówcy
Wykład
Grzegorz Więcław
Certyfikowany psycholog sportu Europejskiej Federacji Psychologii Sportu FEPSAC, absolwent psychologii i komunikacji na Simon Fraser University w Vancouver oraz psychologii sportu i aktywności fizycznej na University of Jyväskylä w Finlandii. Autor podcastu i serwisu "Głowa Rządzi". Od 2020 roku współpracuje z Polskim Związkiem Lekkiej Atletyki, pełnił funkcję psychologa lekkoatletycznej reprezentacji Polski. Ma ponad 10 lat doświadczenia w pracy z zawodnikami reprezentującymi ponad 20 dyscyplin sportu. Sam biega, ma na koncie dwa maratony.
Szkoleniowiec kadry Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Były zawodnik, brązowy medalista mistrzostw Polski w dziesięcioboju z 2001 roku, który swoje doświadczenie sportowe wykorzystuje w pracy trenerskiej.
W swojej karierze szkoleniowej współpracował między innymi z Pawłem Wiesiołkiem, Rafałem Horbowiczem i Magdaleną Sochoń. Doprowadził do największych międzynarodowych sukcesów Adriannę Sułek-Schubert, bijąc rekordy Polski i ocierając się o rekord świata. Kolejny wielki talent z pod jego opieką to Hubert Trościanka, zapowiadający się na światową gwiazdę wieloboju. Jego doświadczenie obejmuje przygotowanie zawodników wieloboju, przygotowania siłowego do rywalizacji na najwyższym poziomie oraz planowanie kompleksowego procesu treningowego.
Warsztat
Szkoleniowiec kadry Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Były zawodnik, brązowy medalista mistrzostw Polski w dziesięcioboju z 2001 roku, który swoje doświadczenie sportowe wykorzystuje w pracy trenerskiej.
W swojej karierze szkoleniowej współpracował między innymi z Pawłem Wiesiołkiem, Rafałem Horbowiczem i Magdaleną Sochoń. Doprowadził do największych międzynarodowych sukcesów Adriannę Sułek-Schubert, bijąc rekordy Polski i ocierając się o rekord świata. Kolejny wielki talent z pod jego opieką to Hubert Trościanka, zapowiadający się na światową gwiazdę wieloboju. Jego doświadczenie obejmuje przygotowanie zawodników wieloboju, przygotowania siłowego do rywalizacji na najwyższym poziomie oraz planowanie kompleksowego procesu treningowego.
Pozostali
Mistrzyni olimpijska i wicemistrzyni olimpijska z Tokio 2020 w sztafecie 4 × 400 metrów, medalistka mistrzostw świata i Europy oraz wielokrotna reprezentantka Polski w biegu na 400 metrów.
Po zakończeniu kariery zawodniczej nadal pozostaje blisko lekkoatletyki. Razem z zespołem prowadzonej przez siebie Fundacji Igi Baumgart-Witan treningi grup młodzieżowych, dzieląc się swoim doświadczeniem, wiedzą i pasją do biegania z kolejnym pokoleniem sportowców.
Sofia Ennaoui wprowadziła na europejski szczyt polskie bieganie średniodystansowe. Największy sukces odniosła w 2018 roku w Berlinie, gdzie sięgnęła po srebrny medal mistrzostw Europy na 1500 m. Reprezentowała Polskę na igrzyskach olimpijskich (Rio 2016, Tokio 2020) oraz na mistrzostwach świata, wielokrotnie awansując do finałów największych imprez.
Poza karierą stadionową jest przykładem sportowej konsekwencji i pracy nad formą przez lata — od juniorskich sukcesów po seniorską czołówkę. Jej doświadczenie w treningu na najwyższym poziomie, rywalizacji w międzynarodowej stawce i budowaniu formy pod docelowe starty to praktyczna wiedza, którą warto poznać na Biegowe 360°.
Dyskusja
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!