Szkoleniowiec 18 czołowych zawodników świata, wcześniej trenujący swojego brata Marcina oraz Adama Kszczota. Pracuje z elitą biegaczy średniodystansowych, stały współpracownik portalu Bieganie.pl, łączący wiedzę teoretyczną z praktyką międzynarodową.
Bieg Uliczny „Bogatyńska 10”
Kiedy i gdzie?
O wydarzeniu
REGULAMIN BIEGU ULICZNEGO „BOGATYŃSKA 10 – Edycja VII” Bogatynia, 6 września 2026 r. 1. Cel
- promocja Miasta i Gminy Bogatynia,
- popularyzacja biegania jako najprostszej formy aktywności fizycznej,
- propagowanie zdrowego stylu życia na styku trzech granic.
2. Organizator
- Gmina Bogatynia,
- Ośrodek Sportu i Rekreacji w Bogatyni.
3. Termin i miejsce
- 6 września 2026 r. (niedziela), godz. 10:00,
- Biuro zawodów: ul. Daszyńskiego (przy budynku UMiG Bogatynia),
- Start i meta wszystkich biegów: ul. Daszyńskiego (przy budynku UMiG Bogatynia)
- Dekoracja zwycięzców: ul. Daszyńskiego (przy budynku UMiG Bogatynia)
4. Zapisy
- Zapisy prowadzone są wyłącznie drogą elektroniczną,
- Organizator zapewnia pakiety startowe tylko dla 250 osób,
- Pakiety startowe wydawane będą osobiście w biurze zawodów od godz. 7:45, za
potwierdzeniem odbioru. 5. Trasa
- Rodzinny Bieg Krasnala: 500 m (bez zapisów i klasyfikacji), start godz. 9:30,
- Bieg Młodych Mistrzów: 2.75 km (1/2 pętli)
- Bieg główny: 10 km (2 pętle po 5 km),
- Bieg po zdrowie: 5 km (1 pętla),
- Nordic walking: 5 km (bez kategorii wiekowych),
- Osoby z niepełnosprawnościami: 5 km (bez kategorii wiekowych i bez podziału na
stopień niepełnosprawności),
- Nawierzchnia: asfalt,
- Profil trasy: płaska, z niewielkimi podbiegami i zbiegami,
- Trasa: centralne ulice miasta Bogatyni – wg załączonej mapy.
- Trasa
Klasyfikacje
Bieg 10 km Bieg 5 km Nordic Walking 5 km Bieg 10 km - MONAR Bieg 5 km - MONAR Bieg 2,75 km
Regulamin (PDF): https://dostartu.pl/statute_files/16889_pl.pdf
Nasi mówcy
Wykład
Grzegorz Więcław
Certyfikowany psycholog sportu Europejskiej Federacji Psychologii Sportu FEPSAC, absolwent psychologii i komunikacji na Simon Fraser University w Vancouver oraz psychologii sportu i aktywności fizycznej na University of Jyväskylä w Finlandii. Autor podcastu i serwisu "Głowa Rządzi". Od 2020 roku współpracuje z Polskim Związkiem Lekkiej Atletyki, pełnił funkcję psychologa lekkoatletycznej reprezentacji Polski. Ma ponad 10 lat doświadczenia w pracy z zawodnikami reprezentującymi ponad 20 dyscyplin sportu. Sam biega, ma na koncie dwa maratony.
Szkoleniowiec kadry Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Były zawodnik, brązowy medalista mistrzostw Polski w dziesięcioboju z 2001 roku, który swoje doświadczenie sportowe wykorzystuje w pracy trenerskiej.
W swojej karierze szkoleniowej współpracował między innymi z Pawłem Wiesiołkiem, Rafałem Horbowiczem i Magdaleną Sochoń. Doprowadził do największych międzynarodowych sukcesów Adriannę Sułek-Schubert, bijąc rekordy Polski i ocierając się o rekord świata. Kolejny wielki talent z pod jego opieką to Hubert Trościanka, zapowiadający się na światową gwiazdę wieloboju. Jego doświadczenie obejmuje przygotowanie zawodników wieloboju, przygotowania siłowego do rywalizacji na najwyższym poziomie oraz planowanie kompleksowego procesu treningowego.
Warsztat
Szkoleniowiec kadry Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Były zawodnik, brązowy medalista mistrzostw Polski w dziesięcioboju z 2001 roku, który swoje doświadczenie sportowe wykorzystuje w pracy trenerskiej.
W swojej karierze szkoleniowej współpracował między innymi z Pawłem Wiesiołkiem, Rafałem Horbowiczem i Magdaleną Sochoń. Doprowadził do największych międzynarodowych sukcesów Adriannę Sułek-Schubert, bijąc rekordy Polski i ocierając się o rekord świata. Kolejny wielki talent z pod jego opieką to Hubert Trościanka, zapowiadający się na światową gwiazdę wieloboju. Jego doświadczenie obejmuje przygotowanie zawodników wieloboju, przygotowania siłowego do rywalizacji na najwyższym poziomie oraz planowanie kompleksowego procesu treningowego.
Pozostali
Mistrzyni olimpijska i wicemistrzyni olimpijska z Tokio 2020 w sztafecie 4 × 400 metrów, medalistka mistrzostw świata i Europy oraz wielokrotna reprezentantka Polski w biegu na 400 metrów.
Po zakończeniu kariery zawodniczej nadal pozostaje blisko lekkoatletyki. Razem z zespołem prowadzonej przez siebie Fundacji Igi Baumgart-Witan treningi grup młodzieżowych, dzieląc się swoim doświadczeniem, wiedzą i pasją do biegania z kolejnym pokoleniem sportowców.
Sofia Ennaoui wprowadziła na europejski szczyt polskie bieganie średniodystansowe. Największy sukces odniosła w 2018 roku w Berlinie, gdzie sięgnęła po srebrny medal mistrzostw Europy na 1500 m. Reprezentowała Polskę na igrzyskach olimpijskich (Rio 2016, Tokio 2020) oraz na mistrzostwach świata, wielokrotnie awansując do finałów największych imprez.
Poza karierą stadionową jest przykładem sportowej konsekwencji i pracy nad formą przez lata — od juniorskich sukcesów po seniorską czołówkę. Jej doświadczenie w treningu na najwyższym poziomie, rywalizacji w międzynarodowej stawce i budowaniu formy pod docelowe starty to praktyczna wiedza, którą warto poznać na Biegowe 360°.
Dyskusja
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!