Szkoleniowiec 18 czołowych zawodników świata, wcześniej trenujący swojego brata Marcina oraz Adama Kszczota. Pracuje z elitą biegaczy średniodystansowych, stały współpracownik portalu Bieganie.pl, łączący wiedzę teoretyczną z praktyką międzynarodową.
XII PAJĘCZAŃSKI BIEG NIEPODLEGŁOŚCI
Kiedy i gdzie?
O wydarzeniu
REGULAMIN
XII PAJĘCZAŃSKI BIEG NIEPODLEGŁOŚCI 11.11.2026.
1. CEL IMPREZY
- Popularyzacja i upowszechnianie biegania i Nordic Walking jako najprostszej formy ruchu i rekreacji
fizycznej
- Popularyzacja biegów ulicznych
- Propagowanie zdrowego i aktywnego trybu życia
- Integracja środowiska biegaczy i społeczności lokalnej
- Promocja miasta i gminy Pajęczno
- Promocja powiatu pajęczańskiego
2. ORGANIZATORZY
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Pajęcznie
Współorganizatorzy
Urząd Miejski w Pajęcznie Starostwo Powiatowe w Pajęcznie
Partnerzy
Stowarzyszenie Klub Biegacza Warta Miejski Ośrodek Kultury w Pajęcznie Powiatowy Szkolny Związek Sportowy w Pajęcznie Cementownia „Warta” S.A Stowarzyszenie Atelier Sportu
Osoby kontaktowe
1. Jarosław Gruszka tel. 606824760 osoba odpowiedzialna za całość imprezy - komandor imprezy 2. Robert Bilski tel. 691500302 3. Marek Bednarski tel. 660081463 4. Jacek Mruszczyk tel. 534438743 5. Anna Paczuszka - 509763360
3. TERMIN I MIEJSCE
Zawody odbędą się w dniu 11 listopada 2026 roku w Pajęcznie
Biuro zawodów
Park 1000-lecia w Pajęcznie, 98-330 Pajęczno
START/META znajdować się będzie w Parku 1000-lecia w Pajęcznie.
4.TRASA I DYSTANSE
RODZAJ TRASY
Bieg uliczny 100 % drogi asfaltowej. Bieg ulicami miasta Pajęczno – dwie pętle o długości ok. 2.500 m. Trasa na całym odcinku będzie oznakowana i zabezpie
Klasyfikacje
Bieg na 5km Marsz Nordic Walking 5km
Regulamin (PDF): https://dostartu.pl/statute_files/17390_pl.pdf
Nasi mówcy
Wykład
Grzegorz Więcław
Certyfikowany psycholog sportu Europejskiej Federacji Psychologii Sportu FEPSAC, absolwent psychologii i komunikacji na Simon Fraser University w Vancouver oraz psychologii sportu i aktywności fizycznej na University of Jyväskylä w Finlandii. Autor podcastu i serwisu "Głowa Rządzi". Od 2020 roku współpracuje z Polskim Związkiem Lekkiej Atletyki, pełnił funkcję psychologa lekkoatletycznej reprezentacji Polski. Ma ponad 10 lat doświadczenia w pracy z zawodnikami reprezentującymi ponad 20 dyscyplin sportu. Sam biega, ma na koncie dwa maratony.
Szkoleniowiec kadry Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Były zawodnik, brązowy medalista mistrzostw Polski w dziesięcioboju z 2001 roku, który swoje doświadczenie sportowe wykorzystuje w pracy trenerskiej.
W swojej karierze szkoleniowej współpracował między innymi z Pawłem Wiesiołkiem, Rafałem Horbowiczem i Magdaleną Sochoń. Doprowadził do największych międzynarodowych sukcesów Adriannę Sułek-Schubert, bijąc rekordy Polski i ocierając się o rekord świata. Kolejny wielki talent z pod jego opieką to Hubert Trościanka, zapowiadający się na światową gwiazdę wieloboju. Jego doświadczenie obejmuje przygotowanie zawodników wieloboju, przygotowania siłowego do rywalizacji na najwyższym poziomie oraz planowanie kompleksowego procesu treningowego.
Warsztat
Szkoleniowiec kadry Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Były zawodnik, brązowy medalista mistrzostw Polski w dziesięcioboju z 2001 roku, który swoje doświadczenie sportowe wykorzystuje w pracy trenerskiej.
W swojej karierze szkoleniowej współpracował między innymi z Pawłem Wiesiołkiem, Rafałem Horbowiczem i Magdaleną Sochoń. Doprowadził do największych międzynarodowych sukcesów Adriannę Sułek-Schubert, bijąc rekordy Polski i ocierając się o rekord świata. Kolejny wielki talent z pod jego opieką to Hubert Trościanka, zapowiadający się na światową gwiazdę wieloboju. Jego doświadczenie obejmuje przygotowanie zawodników wieloboju, przygotowania siłowego do rywalizacji na najwyższym poziomie oraz planowanie kompleksowego procesu treningowego.
Pozostali
Mistrzyni olimpijska i wicemistrzyni olimpijska z Tokio 2020 w sztafecie 4 × 400 metrów, medalistka mistrzostw świata i Europy oraz wielokrotna reprezentantka Polski w biegu na 400 metrów.
Po zakończeniu kariery zawodniczej nadal pozostaje blisko lekkoatletyki. Razem z zespołem prowadzonej przez siebie Fundacji Igi Baumgart-Witan treningi grup młodzieżowych, dzieląc się swoim doświadczeniem, wiedzą i pasją do biegania z kolejnym pokoleniem sportowców.
Sofia Ennaoui wprowadziła na europejski szczyt polskie bieganie średniodystansowe. Największy sukces odniosła w 2018 roku w Berlinie, gdzie sięgnęła po srebrny medal mistrzostw Europy na 1500 m. Reprezentowała Polskę na igrzyskach olimpijskich (Rio 2016, Tokio 2020) oraz na mistrzostwach świata, wielokrotnie awansując do finałów największych imprez.
Poza karierą stadionową jest przykładem sportowej konsekwencji i pracy nad formą przez lata — od juniorskich sukcesów po seniorską czołówkę. Jej doświadczenie w treningu na najwyższym poziomie, rywalizacji w międzynarodowej stawce i budowaniu formy pod docelowe starty to praktyczna wiedza, którą warto poznać na Biegowe 360°.
Dyskusja
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!