09:00 - 10:30
Opening Ceremony
Main arena
09:00 - 10:30
Opening Ceremony
Main arena
6668 osób ukończyło tegoroczne ING Biegnij Warszawo. To aż o 34 proc. więcej niż przed rokiem. Jeszcze ciekawiej wygląda struktura uczestników – ponad 40 proc. finiszerów stanowiły kobiety. Jeden z najbardziej rozpoznawalnych polskich biegów ulicznych wyraźnie złapał drugi oddech. I pokazuje, że do biegania coraz częściej przyciąga nie tylko wynik, ale również atmosfera dużego miejskiego […]
Zainteresowanie tegorocznym Krakowskim Biegiem Niepodległości przerosło pierwotne założenia organizatorów. Limit 4000 miejsc przygotowanych na dystansie 10 km został wyczerpany znacznie szybciej niż zakładano. Jest jednak dobra wiadomość dla tych, którzy nie zdążyli się zapisać – organizatorzy zdecydowali o zwiększeniu limitu do 6000 uczestników. Jednocześnie tylko do piątku obowiązuje niższa opłata startowa. 11 listopada Kraków po […]
W najnowszym podcaście Bieganie.pl gościem Macieja Wójcika jest Ali Wilkinson, Senior Marketing Manager for Europe w New Balance. Odpowiadając za marketing marki w Europie, Ali ma szeroką perspektywę na globalny i lokalny rynek biegowy. Poszczególne kraje różnią się od siebie, dlatego jednym z wyzwań jest połączenie globalnej strategii marki z tym, czym żyją lokalne społeczności […]
Na Śląsku odbył się Silesia Marathon, poza główną imprezą na dystansie maratońskim rywalizowano też w półmaratonie i na dystansie ultra 50 kilometrów. W maratonie najlepsi byli Węgier Laszlo Tarnai i mieszkająca w Polsce Kelli Smith. Maraton ukończyło ponad 2800 osób. Zdecydowanie większym biegiem był półmaraton. Na mecie zameldowało się 6344 osób. Podczas maratonu od początku […]
Lekkoatleta, biegacz 800m, biznesmen
Dietetyk sportowy
Dietetyk sportowy, współzałożyciel Dietetyki #NieNaŻarty i Dietetyka XXI Wieku. Specjalizuje się w żywieniu sportowców, suplementacji oraz strategiach żywieniowych wspierających wydolność i regenerację. Jest autorem książek i kursów z zakresu dietetyki sportowej, a w swojej praktyce współpracował z ponad tysiącem osób, w tym z elitarnymi sportowcami.
Biegacz, redaktor Bieganie.pl
Biegacz, redaktor i podcaster związany z Bieganie.pl. Łączy doświadczenie dziennikarskie z praktyką sportową – regularnie trenuje i startuje w zawodach, a także dzieli się wiedzą i doświadczeniem dotyczącym treningu biegowego. Jest również nauczycielem wychowania fizycznego i trenerem biegaczy amatorów.
Promotor sportu, trener biegania. Specjalizuje się w treningu biegowym i motorycznym poprawiającym technikę biegu
Biegacz górski, fizjoterapeuta i osteopata
Czołowy polski biegacz górski i reprezentant Polski na mistrzostwach świata i Europy. Dwukrotny mistrz Polski w biegach górskich, wielokrotny medalista krajowych zawodów, a także medalista mistrzostw świata w skyrunningu 2026. Zawodowo jest fizjoterapeutą i osteopatą, dzięki czemu łączy doświadczenie sportowe z wiedzą o przygotowaniu, regeneracji i prewencji urazów.
Ortopeda, dyrektor medyczny ALAB Clinic
Specjalista ortopedii i traumatologii narządu ruchu, dyrektor medyczny ALAB Clinic, specjalizujący się m.in. w chirurgii kolana, urazach sportowych i rekonstrukcji więzadeł. Jako jedyny Polak ukończył studia podyplomowe z medycyny sportowej na Uniwersytecie w Barcelonie, a podczas pobytu w Hiszpanii odbył staż w ośrodku przygotowań olimpijskich CAR Sant Cugat oraz współpracował jako asystent lekarzy FC Barcelony.
Grzegorz Więcław
Certyfikowany psycholog sportu Europejskiej Federacji Psychologii Sportu FEPSAC, absolwent psychologii i komunikacji na Simon Fraser University w Vancouver oraz psychologii sportu i aktywności fizycznej na University of Jyväskylä w Finlandii. Autor podcastu i serwisu "Głowa Rządzi". Od 2020 roku współpracuje z Polskim Związkiem Lekkiej Atletyki, pełnił funkcję psychologa lekkoatletycznej reprezentacji Polski. Ma ponad 10 lat doświadczenia w pracy z zawodnikami reprezentującymi ponad 20 dyscyplin sportu. Sam biega, ma na koncie dwa maratony.
Mistrzyni olimpijska
Mistrzyni olimpijska i wicemistrzyni olimpijska z Tokio 2020 w sztafecie 4 × 400 metrów, medalistka mistrzostw świata i Europy oraz wielokrotna reprezentantka Polski w biegu na 400 metrów.
Po zakończeniu kariery zawodniczej nadal pozostaje blisko lekkoatletyki. Razem z zespołem prowadzonej przez siebie Fundacji Igi Baumgart-Witan treningi grup młodzieżowych, dzieląc się swoim doświadczeniem, wiedzą i pasją do biegania z kolejnym pokoleniem sportowców.
Trenerka Lekkoatletyki
Fizjolog i dietetyk sportowy, specjalista wytrzymałości
Fizjolog i dietetyk sportowy, specjalizuje się w sportach wytrzymałościowych. Założyciel i właściciel SPACS — Sport Physiology Analysers Consultancy & Sales, gdzie prowadzi mobilne badania wydolnościowe i analizy metaboliczne w oparciu o VO2 Master.
Certyfikowany instruktor i trener oksygenacji mięśniowej federacji USA Triathlon, instruktor treningu mięśni oddechowych metodą izokapniczną, trener metodyki pracy z temperaturą głęboką ciała. Dyplom z żywienia sportowego ukończony w FC Barcelona Innovation Hub. Trener triathlonu, instruktor pływania, certyfikowany trener TrainingPeaks.
Współpracuje z Polskim Związkiem Kolarskim, Polskim Związkiem Triathlonu i Polskim Związkiem Narciarskim. Uczestniczy w badaniach nad znaczeniem rozgrzewki hiperkapnicznej w rozwoju wydolności beztlenowej, prowadzonych na Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu pod kierunkiem dr. Rafała Hebisza.
Sam startuje w triathlonie — ma na koncie dziesięć ukończonych zawodów IRONMAN. Wystąpił na mistrzostwach świata w Kona w 2022 roku i w Port Elizabeth na dystansie 70.3 w 2018. Wygrał swoją kategorię wiekową podczas IRONMAN Finland 2022, był drugi w IRONMAN Andorra 2023 i czwarty w Cozumel w 2024. Wicemistrz Polski w triathlonie na dystansie długim ITU z 2018 roku. Wcześniej zawodnik sekcji pływackiej i koszykarskiej Śląska Wrocław. Absolwent Wydziału Prawa, Administracji i Ekonomii Uniwersytetu Wrocławskiego.
Dietetyk, założyciel Mauricz Training Center
Dietetyk, przedsiębiorca i edukator, absolwent dietetyki Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego oraz założyciel Mauricz Training Center i platformy MauriczTV. Od lat zajmuje się żywieniem, suplementacją i dietetyką sportową, współpracując m.in. z profesjonalnymi sportowcami. Jest również autorem książki „Możesz jeść wszystko” oraz prelegentem i szkoleniowcem z zakresu dietetyki i zdrowego stylu życia.
Lekkoatletka, dziennikarka sportowa
Charyzmatyczna polska sprinterka średniodystansowa, która osiągnęła 5. miejsce na igrzyskach olimpijskich oraz 3 medale Mistrzostw Europy na 800 metrów. Po zakończeniu kariery zawodowej przeszła do mediów, współpracując z portalem Bieganie.pl jako komentatorka i prowadząca podcasty biegowe.
PKO Bank Polski
Szkoleniowiec kadry Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Były zawodnik, brązowy medalista mistrzostw Polski w dziesięcioboju z 2001 roku, który swoje doświadczenie sportowe wykorzystuje w pracy trenerskiej.
W swojej karierze szkoleniowej współpracował między innymi z Pawłem Wiesiołkiem, Rafałem Horbowiczem i Magdaleną Sochoń. Doprowadził do największych międzynarodowych sukcesów Adriannę Sułek-Schubert, bijąc rekordy Polski i ocierając się o rekord świata. Kolejny wielki talent z pod jego opieką to Hubert Trościanka, zapowiadający się na światową gwiazdę wieloboju. Jego doświadczenie obejmuje przygotowanie zawodników wieloboju, przygotowania siłowego do rywalizacji na najwyższym poziomie oraz planowanie kompleksowego procesu treningowego.
ortopeda, biegacz i naukowiec
Lekkoatletka, sprinterka 400m
Sofia Ennaoui wprowadziła na europejski szczyt polskie bieganie średniodystansowe. Największy sukces odniosła w 2018 roku w Berlinie, gdzie sięgnęła po srebrny medal mistrzostw Europy na 1500 m. Reprezentowała Polskę na igrzyskach olimpijskich (Rio 2016, Tokio 2020) oraz na mistrzostwach świata, wielokrotnie awansując do finałów największych imprez.
Poza karierą stadionową jest przykładem sportowej konsekwencji i pracy nad formą przez lata — od juniorskich sukcesów po seniorską czołówkę. Jej doświadczenie w treningu na najwyższym poziomie, rywalizacji w międzynarodowej stawce i budowaniu formy pod docelowe starty to praktyczna wiedza, którą warto poznać na Biegowe 360°.
Trener lekkoatlety, ekspert biegowy
Szkoleniowiec 18 czołowych zawodników świata, wcześniej trenujący swojego brata Marcina oraz Adama Kszczota. Pracuje z elitą biegaczy średniodystansowych, stały współpracownik portalu Bieganie.pl, łączący wiedzę teoretyczną z praktyką międzynarodową.
Dr fizjoterapii, trener przygotowania motorycznego
Doktor fizjoterapii, trener przygotowania motorycznego i naukowiec. Autor ponad 100 publikacji naukowych z zakresu fizjoterapii sportowej, biomechaniki i diagnostyki funkcjonalnej. Od ponad 20 lat pracuje ze sportowcami, a także współpracuje z czołowymi klubami sportowymi. Specjalizuje się w diagnostyce narządu ruchu, przygotowaniu motorycznym i prewencji urazów.
Miejsce kultowe na mapie Polskieg sportu olimpijskiego. Od lat kluby zrzeszające profesjonalistów , ale również kadry narodowych doceniają wyjątkowość COS Zakopane. Specyficzny mikroklimat i dostępność infrastruktury pozwalają rozwijać talenty sportowe. Rozbudowany w ostatnich o zaplecze konferencyjne naturalnie stał się po raz kolejny pierwszym wyborem dla konferencji BIegowe360 stopni.
Wyjątkowy bieg rozgrywany po raz kolejny w trakcie konferencji biegowe 360 stopni. Wymagająca trasa o przewyższeniach niemal 400m skutecznie weryfikuje przygotowanie biegaczy. Nawierzchnia asfaltowa przeplata się grawelowymi ścieżkami zimą służącymi narciarzom w przygotowaniach do sezonu startowego. Entuzjaści znajdą tu kilkusetmetrowe podbiegi oraz krótkie wyjątkowo dynamiczne zbiegi. Jeśli nie czujesz się na siłach by pokonać trasę samodzielnie, wystartuj w sztafecie, dobra zabawa gwarantowana.
Korzystamy z plików cookie, aby zapewnić Ci najlepsze wrażenia z korzystania z naszej strony. Polityka Cookie