Szkoleniowiec 18 czołowych zawodników świata, wcześniej trenujący swojego brata Marcina oraz Adama Kszczota. Pracuje z elitą biegaczy średniodystansowych, stały współpracownik portalu Bieganie.pl, łączący wiedzę teoretyczną z praktyką międzynarodową.
Bieg Trzech Zamków – Będzin 2026
Kiedy i gdzie?
O wydarzeniu
REGULAMIN
Bieg Trzech Zamków – Będzin 2026 Będzin, 13.09.2026 r. Bieg i Marsz NW na dystansie 5km
ORGANIZATOR I BIURO ZAWODÓW
1. Organizatorem Biegu Trzech Zamków jest Powiat Będziński z siedzibą w Będzinie przy ul. Jana Sączewskiego 6. 2. Współorganizatorem Biegu Trzech Zamków – Będzin jest Urząd Miejski w Będzinie, 11 Listopada 20, 42-500 Będzin. 3. Organizator ustanawia stacjonarne Biuro Zawodów, którym jest Wydział Promocji Powiatu Starostwa Powiatowego w Będzinie, ul Jana Sączewskiego 6, 42-500 Będzin, pok. nr 3, tel. 32 368 07 08, e-mail: sport@powiat.bedzin.pl, jak również terenowe Biuro Zawodów umiejscowione w pobliżu linii startu w dniu wydarzenia.
CELE
1. Popularyzacja i upowszechnianie biegania i marszu NW jako prostej formy sportu oraz czynnej formy wypoczynku i rekreacji. 2. Zaszczepienie zdrowego i aktywnego stylu życia poprzez sport. 3. Sportowe wychowanie dzieci i młodzieży w duchu przyjaźni i pokoju. 4. Integracja rodzin i środowisk w różnych grupach wiekowych. 5. Propagowanie rywalizacji w duchu fair play. 6. Promocja Powiatu Będzińskiego.
TERMIN, MIEJSCE I ORGANIZACJA
1. Termin: 13.09.2026 r. (niedziela). 2. Dystans biegu i marszu NW: ok. 5km. 3. Start i meta biegu: okolice zamku w Będzinie, ul. Zamkowa 1, 42-500 Będzin. 4. Trasa biegu i marszu NW przebiegać będzie ścieżkami leśnymi/polnymi, asfaltem, nawierzchnią szosową i gruntową. Zawodnicy p
Klasyfikacje
Bieg 5 km Nordic Walking 5 km
Regulamin (PDF): https://dostartu.pl/statute_files/17003_pl.pdf
Nasi mówcy
Wykład
Grzegorz Więcław
Certyfikowany psycholog sportu Europejskiej Federacji Psychologii Sportu FEPSAC, absolwent psychologii i komunikacji na Simon Fraser University w Vancouver oraz psychologii sportu i aktywności fizycznej na University of Jyväskylä w Finlandii. Autor podcastu i serwisu "Głowa Rządzi". Od 2020 roku współpracuje z Polskim Związkiem Lekkiej Atletyki, pełnił funkcję psychologa lekkoatletycznej reprezentacji Polski. Ma ponad 10 lat doświadczenia w pracy z zawodnikami reprezentującymi ponad 20 dyscyplin sportu. Sam biega, ma na koncie dwa maratony.
Szkoleniowiec kadry Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Były zawodnik, brązowy medalista mistrzostw Polski w dziesięcioboju z 2001 roku, który swoje doświadczenie sportowe wykorzystuje w pracy trenerskiej.
W swojej karierze szkoleniowej współpracował między innymi z Pawłem Wiesiołkiem, Rafałem Horbowiczem i Magdaleną Sochoń. Doprowadził do największych międzynarodowych sukcesów Adriannę Sułek-Schubert, bijąc rekordy Polski i ocierając się o rekord świata. Kolejny wielki talent z pod jego opieką to Hubert Trościanka, zapowiadający się na światową gwiazdę wieloboju. Jego doświadczenie obejmuje przygotowanie zawodników wieloboju, przygotowania siłowego do rywalizacji na najwyższym poziomie oraz planowanie kompleksowego procesu treningowego.
Warsztat
Szkoleniowiec kadry Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Były zawodnik, brązowy medalista mistrzostw Polski w dziesięcioboju z 2001 roku, który swoje doświadczenie sportowe wykorzystuje w pracy trenerskiej.
W swojej karierze szkoleniowej współpracował między innymi z Pawłem Wiesiołkiem, Rafałem Horbowiczem i Magdaleną Sochoń. Doprowadził do największych międzynarodowych sukcesów Adriannę Sułek-Schubert, bijąc rekordy Polski i ocierając się o rekord świata. Kolejny wielki talent z pod jego opieką to Hubert Trościanka, zapowiadający się na światową gwiazdę wieloboju. Jego doświadczenie obejmuje przygotowanie zawodników wieloboju, przygotowania siłowego do rywalizacji na najwyższym poziomie oraz planowanie kompleksowego procesu treningowego.
Pozostali
Mistrzyni olimpijska i wicemistrzyni olimpijska z Tokio 2020 w sztafecie 4 × 400 metrów, medalistka mistrzostw świata i Europy oraz wielokrotna reprezentantka Polski w biegu na 400 metrów.
Po zakończeniu kariery zawodniczej nadal pozostaje blisko lekkoatletyki. Razem z zespołem prowadzonej przez siebie Fundacji Igi Baumgart-Witan treningi grup młodzieżowych, dzieląc się swoim doświadczeniem, wiedzą i pasją do biegania z kolejnym pokoleniem sportowców.
Sofia Ennaoui wprowadziła na europejski szczyt polskie bieganie średniodystansowe. Największy sukces odniosła w 2018 roku w Berlinie, gdzie sięgnęła po srebrny medal mistrzostw Europy na 1500 m. Reprezentowała Polskę na igrzyskach olimpijskich (Rio 2016, Tokio 2020) oraz na mistrzostwach świata, wielokrotnie awansując do finałów największych imprez.
Poza karierą stadionową jest przykładem sportowej konsekwencji i pracy nad formą przez lata — od juniorskich sukcesów po seniorską czołówkę. Jej doświadczenie w treningu na najwyższym poziomie, rywalizacji w międzynarodowej stawce i budowaniu formy pod docelowe starty to praktyczna wiedza, którą warto poznać na Biegowe 360°.
Dyskusja
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!