XXI Rypiński Bieg Po Zdrowie – Doliną Rypienicy
Kiedy i gdzie?
O wydarzeniu
PROGRAM SZCZEGÓŁOWY
- 00 – otwarcie biura zawodów
9:30 – zamknięcie zapisów -bieg główny 9:30 – oficjalne otwarcie XXI Rypińskiego Biegu Po Zdrowie Doliną Rypienicy
- 00 – start do biegu głównego
11:45 – przerwa techniczna 12:45 – celebracja biegu
- 00 – zamknięcie biura zawodów
TERMIN I MIEJSCE
- termin: zawody odbędą się 12 września 2026r. godz. 10:00
- miejsce / trasa: Rypin (MOSiR) – ul. Sportowa – ul. Lipnowska - Osiedle Sportowe – Kowalki –
Sikory – MOSiR (łącznie 10 km)
- na mecie oraz trasie biegu zlokalizowane będą punkty zaopatrzone w wodę; punkt odżywczy
znajdował się będzie na mecie.
Regulamin (PDF): https://elektronicznezapisy.pl/download/4115g705L0H051Q7p8d239F889d3Z3N7/open
Nasi mówcy
Warsztat
Mikołaj Raczyński – trener biegania, założyciel grupy Passion First oraz autor tekstów, związany z portalem Bieganie.pl. Pracuje zarówno z ambitnymi amatorami, jak i zawodnikami wyczynowymi, a do jego podopiecznych należy m.in. Elżbieta Glinka, medalistka mistrzostw Polski w półmaratonie.
W pracy trenerskiej łączy naukowe podejście z prostotą i indywidualnym dopasowaniem treningu. Podkreśla znaczenie cierpliwości, konsekwencji i czerpania radości z biegania. Swoją wiedzą dzieli się w artykułach, podcastach, planach treningowych oraz podczas konferencji. Sam również ma doświadczenie startowe – zdobywał medale mistrzostw świata i Europy w duathlonie w kategoriach wiekowych.
Dyskusja
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!