Przejdź do zawartości
Wszystkie wydarzenia
czerwca 7, 2026

XII GRAND PRIX EŁKU W MARSZACH NA ORIENTACJĘ ZORIENTUJ się na EŁK 2026 r- I runda

Aktualna cena

1790 zł Rejestracja na PKO Biegowe 360° - Zakopane 2026 - Early Birds - pokój 2 os (pt-nd - meldunek 14:00) + konferencja

Cena ważna jeszcze:

35dni
08godz
16min
58sek
Kolejna cena: 2490 zł

Premium Sports Experience

niedziela, czerwca 7, 2026 Okolice Ełku, Polska
Wyniki zawodów
Rejestracja zamknięta
Europe/Warsaw
Kategorie:
Dystans: 5 km Lokalizacja: Polska Dystans: Półmaraton
Dodaj do kalendarza:

O wydarzeniu

  • ->

XII GRAND PRIX EŁKU W MARSZACH NA ORIENTACJĘ ZORIENTUJ się na EŁK 2026 r- I runda XII GRAND PRIX EŁKU W MARSZACH NA ORIENTACJĘ ZORIENTUJ się na EŁK 2026 r- I runda

  • ->

XII GRAND PRIX EŁKU W MARSZACH NA ORIENTACJĘ ZORIENTUJ się na EŁK 2026 r- I runda XII GRAND PRIX EŁKU W MARSZACH NA ORIENTACJĘ ZORIENTUJ się na EŁK 2026 r- I runda Data zawodów 2026-06-07 8:30 2026-06-07 8:30

Lokalizacja

Okolice Ełku Okolice Ełku Zarejestrowanych 22

Opłaconych

7

Zarejestrowanych

22

Opłaconych

7 Do końca zapisów on-line pozostało 28 dni

Opis zawodów
Dostępne są trzy rodzaje tras do wyboru

ZIELONA ( rodzinna, ćwiczebna, łatwa ) – bez klasyfikacji Mapy kolorowe typowe, długość trasy ok. 6-7 km ŻÓŁTA ( średnio zaawansowana ) - klasyfikacja w kategoriach - kobiety (1os), mężczyźni (1os.), drużyny (2-5os.) Mapy kolorowe typowe, długość trasy ok. 15-17 km CZERWONA ( zaawansowana ) - klasyfikacja w kategoriach - kobiety (1os), mężczyźni (1os.) Mapy nietypowe, niepełne, przekształcone , długość trasy ok. 15-20 km

Trasa ZIELONA adresowana jest dla wszystkich, którzy

dopiero zaczynają swoją przygodę z orientacją, pragną bez presji czasu i rywalizacji pokonać przygotowaną trasę chcą aby dzieci pod okiem rodziców mogły samodzielnie przejść trasę bez zbędnego pośpiechu Trasa ŻÓŁTA adresowana jest do osób od 14 roku życia, które już mają pewne doświadczenie w tego typu imprezach.

Na trasie żółtej zawody rozgrywane będą w następujących kategoriach

kobiety – start indywidualny mężczyźni – start indywidualny drużyny – start zespołowy (2-5 osób) Trasa CZERWONA adresowana jest do osób od 14 roku życia, które są bardzo doświadczone w orientacji terenowej i poszukują większych utrudnień w pokonywaniu trasy.

Na trasie czerwonej zawody rozgrywane będą w następujących kategoriach

kobiety – start indywidualny mężczyźni – start indywidualny Limity czasu dla poszczególnych tras zostaną podane w dniu imprezy. Więcej informacji w regulaminie.

Regulamin

Pobierz regulamin zawodów Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ełku Ireneusz Dzienisiewicz i.dzienis@mosir.elk.pl https://mosir.elk.pl/ Trasa Zielona- uczeń

  • 00

zł Trasa Zielona- dorosły

  • 00

zł Trasa Żółta- START INDYWIDUALNY- uczeń

  • 00

zł Trasa Żółta- START INDYWIDUALNY- dorośli

  • 00

zł Trasa Żółta- START DRUŻYNOWY- dorośli

  • 00

zł Trasa Żółta-START DRUŻYNOWY- uczeń

  • 00

zł Trasa Czerwona- dorośli

  • 00

zł Trasa Czerwona- uczeń

  • 00

zł Utwórz konto Posiadasz już konto. Zaloguj się . Lista zawodników Nazwisko Imię Miasto Wszystkie konkurencje (22) Trasa Zielona- uczeń (2) Trasa Zielona- dorosły (3) Trasa Żółta- START INDYWIDUALNY- uczeń (0) Trasa Żółta- START INDYWIDUALNY- dorośli (5) Trasa Żółta- START DRUŻYNOWY- dorośli (7) Trasa Żółta-START DRUŻYNOWY- uczeń (0) Trasa Czerwona- dorośli (5) Trasa Czerwona- uczeń (0)

Klasyfikacja

Klub Status DAWIDEJT Dariusz Augustow Trasa Żółta- START INDYWIDUALNY- dorośli - Borsuki Dobrzycki Adrian Ełk Trasa Żółta- START DRUŻYNOWY- dorośli - DOBRZYCKI Szkoła Walki Wręcz Iglik Iwona Ełk Trasa Żółta- START DRUŻYNOWY- dorośli - Kozy Mroku Opłać Januszewski Maciej Ełk Trasa Czerwona- dorośli - 15 Giżycka Brygada Zmechanizowana Opłać Jemioło Piotr Kraków Trasa Żółta- START INDYWIDUALNY- dorośli - - Opłać Kalinowska Izabela Nowa Wieś Ełcka Trasa Zielona- dorosły - - Opłać Kalinowski Mariusz Nowa wieś ełcka Trasa Zielona- dorosły - - Opłać Kalinowski Adrian Nowa Wieś Ełcka Trasa Zielona- uczeń - - Opłać Kalinowski Oskar Nowa Wieś Ełcka Trasa Zielona- uczeń - - Opłać Kalinowski Mariusz Nowa Wieś Ełcka Trasa Zielona- dorosły - - Opłać Marcinkiewicz Jakub Ełk Trasa Żółta- START DRUŻYNOWY- dorośli - Szlemowcy Opłać Marcinkiewicz Martyna Ełk Trasa Żółta- START DRUŻYNOWY- dorośli - Szlemowcy Opłać Niemczyk Oliwia Ełk Trasa Żółta- START INDYWIDUALNY- dorośli - Ełk Tu Biegam RAMOTOWSKI Mariusz Ełk Trasa Czerwona- dorośli - DG RSZ Opłać Skowronek Tobiasz Ełk Trasa Żółta- START INDYWIDUALNY- dorośli - DOBRZYCKI Szkoła Walki Wręcz Święcicka Małgorzata Ełk Trasa Żółta- START DRUŻYNOWY- dorośli - Kozy Mroku Opłać Topczewski Dawid Ełk Trasa Żółta- START DRUŻYNOWY- dorośli - 16 Batalion Rozpoznawyczy Opłać Więcko Jacek Talusy Trasa Czerwona- dorośli - 15 Giżycka Brygada Zmechanizowana Opłać Wszeborowska Agnieszka Ełk Trasa Czerwona- dorośli - Strażnicy Leśnej Galaktyki Wszeborowski Dariusz Ełk Trasa Czerwona- dorośli - Strażnicy Leśnej Galaktyki Opłać Zalewska Monika Ełk Trasa Żółta- START INDYWIDUALNY- dorośli - Borsuki Żywalewska Magdalena Ełk Trasa Żółta- START DRUŻYNOWY

Tablica liderów

Tablica liderów wypełni się danymi po opublikowaniu strony. W trybie edytora pokazujemy placeholder.

Agenda

09:00 - 10:30

Opening Ceremony

Main arena

Nasi mówcy

Wykład

Marcin Rzeszótko
Marcin Rzeszótko

Biegacz górski, trener, ratownik

Mistrz Polski na dystansie ultra z 2024 roku z siedmioma medalami MP w biegach górskich. Dyrektor Tatra SkyMarathon, ratownik TOPR, przewodnik tatrzański. W 2024 r. uzyskał 1:06:29 netto w półmaratonie w Barcelonie.

TreningWarsztat praktycznyWykład

Mistrz Polski na dystansie ultra z 2024 roku z siedmioma medalami MP w biegach górskich. Dyrektor Tatra SkyMarathon, ratownik TOPR, przewodnik tatrzański. W 2024 r. uzyskał 1:06:29 netto w półmaratonie w Barcelonie.

TreningWarsztat praktycznyWykład
Adam Kszczot
Adam Kszczot

Lekkoatleta, biegacz 800m, biznesmen

Znany pseudonimem „Profesor” za strategiczne podejście do biegów. Zdobył 18 medali imprez międzynarodowych dzięki unikalnej filozofii bycia wyborem własnej ścieżki. Obecnie działa jako mówca, trener i przedsiębiorca, stawiając rodzinę i szczęście jako priorytety.

Warsztat praktycznyWykładTrening

Znany pseudonimem „Profesor” za strategiczne podejście do biegów. Zdobył 18 medali imprez międzynarodowych dzięki unikalnej filozofii bycia wyborem własnej ścieżki. Obecnie działa jako mówca, trener i przedsiębiorca, stawiając rodzinę i szczęście jako priorytety.

Warsztat praktycznyWykładTrening
Dariusz Korzeniowski
Dariusz Korzeniowski

Dyrektor produktów cyfrowych, trener biegania

Trener personalny od 2016 r., instruktor lekkoatletyki specjalizujący się w technice biegu. Założyciel Stowarzyszenia Accelerating Poland. Uczestnik projektu ukończenia wszystkich siedmiu maratonów World Marathon Majors, recenzent sprzętu biegowego dla Bieganie.pl.

Warsztat praktycznyWykład

Trener personalny od 2016 r., instruktor lekkoatletyki specjalizujący się w technice biegu. Założyciel Stowarzyszenia Accelerating Poland. Uczestnik projektu ukończenia wszystkich siedmiu maratonów World Marathon Majors, recenzent sprzętu biegowego dla Bieganie.pl.

Warsztat praktycznyWykład
Mariusz Giżyński
Mariusz Giżyński

Były maratończyk, trener

Były wyczynowy maratończyk z rekordem życiowym 2:11:20, ponad 500 startami na świecie. Absolwent AWF Warszawa, pracuje z biegaczami amatorami od 2005 roku, specjalizując się w naukowo-opartych metodach treningowych. Trener-ekspert programu TV „O co biega?”.

Warsztat praktycznyWykład

Były wyczynowy maratończyk z rekordem życiowym 2:11:20, ponad 500 startami na świecie. Absolwent AWF Warszawa, pracuje z biegaczami amatorami od 2005 roku, specjalizując się w naukowo-opartych metodach treningowych. Trener-ekspert programu TV „O co biega?”.

Warsztat praktycznyWykład
Małgorzata Szczugieł
Małgorzata Szczugieł

Psycholog sportowy, psychoterapeuta

Ukończyła psychologię kliniczną (Uniwersytet Opolski), psychologię sportu (SWPS), w certyfikacji psychoterapii systemowej. Członek Wielkopolskiego Towarzystwa Psychoterapii Systemowej, pracuje w środowisku high performance, psycholog kadry golfa Polski.

Warsztat praktycznyWykład

Ukończyła psychologię kliniczną (Uniwersytet Opolski), psychologię sportu (SWPS), w certyfikacji psychoterapii systemowej. Członek Wielkopolskiego Towarzystwa Psychoterapii Systemowej, pracuje w środowisku high performance, psycholog kadry golfa Polski.

Warsztat praktycznyWykład
Tomasz Lewandowski
Tomasz Lewandowski

Trener lekkoatlety, ekspert biegowy

Szkoleniowiec 18 czołowych zawodników świata, wcześniej trenujący swojego brata Marcina oraz Adama Kszczota. Pracuje z elitą biegaczy średniodystansowych, stały współpracownik portalu Bieganie.pl, łączący wiedzę teoretyczną z praktyką międzynarodową.

Warsztat praktycznyWykład

Szkoleniowiec 18 czołowych zawodników świata, wcześniej trenujący swojego brata Marcina oraz Adama Kszczota. Pracuje z elitą biegaczy średniodystansowych, stały współpracownik portalu Bieganie.pl, łączący wiedzę teoretyczną z praktyką międzynarodową.

Warsztat praktycznyWykład
Sara Kołcz
Sara Kołcz

Biegaczka górska, Regenova Therapeutics

Uczestniczka UTMB 170, MIUT 115 oraz Łemkowyny 150 km. Łączy bieganie górskie z pracą przedstawiciela Regenova Therapeutics, propagując wiedzę o terapiach kolagenowych.

Krótki wykład

Uczestniczka UTMB 170, MIUT 115 oraz Łemkowyny 150 km. Łączy bieganie górskie z pracą przedstawiciela Regenova Therapeutics, propagując wiedzę o terapiach kolagenowych.

Krótki wykład
Michał Płecha
Michał Płecha

Dietetyk PZLA, instruktor biegowy

Absolwent Uniwersytetu Przyrodniczego w Lublinie (dietetyka) i UMCS (prawo). Od 2021 r. pracownik PZLA, prowadzący gabinet dietetyczny i szkolenia z zakresu dietetyki sportowej. Amatorski biegacz z osobistym rekordem 32:09 na 10 km.

Wykład

Absolwent Uniwersytetu Przyrodniczego w Lublinie (dietetyka) i UMCS (prawo). Od 2021 r. pracownik PZLA, prowadzący gabinet dietetyczny i szkolenia z zakresu dietetyki sportowej. Amatorski biegacz z osobistym rekordem 32:09 na 10 km.

Wykład

Warsztat

Marcin Rzeszótko
Marcin Rzeszótko

Biegacz górski, trener, ratownik

Mistrz Polski na dystansie ultra z 2024 roku z siedmioma medalami MP w biegach górskich. Dyrektor Tatra SkyMarathon, ratownik TOPR, przewodnik tatrzański. W 2024 r. uzyskał 1:06:29 netto w półmaratonie w Barcelonie.

TreningWarsztat praktycznyWykład

Mistrz Polski na dystansie ultra z 2024 roku z siedmioma medalami MP w biegach górskich. Dyrektor Tatra SkyMarathon, ratownik TOPR, przewodnik tatrzański. W 2024 r. uzyskał 1:06:29 netto w półmaratonie w Barcelonie.

TreningWarsztat praktycznyWykład
Adam Kszczot
Adam Kszczot

Lekkoatleta, biegacz 800m, biznesmen

Znany pseudonimem „Profesor” za strategiczne podejście do biegów. Zdobył 18 medali imprez międzynarodowych dzięki unikalnej filozofii bycia wyborem własnej ścieżki. Obecnie działa jako mówca, trener i przedsiębiorca, stawiając rodzinę i szczęście jako priorytety.

Warsztat praktycznyWykładTrening

Znany pseudonimem „Profesor” za strategiczne podejście do biegów. Zdobył 18 medali imprez międzynarodowych dzięki unikalnej filozofii bycia wyborem własnej ścieżki. Obecnie działa jako mówca, trener i przedsiębiorca, stawiając rodzinę i szczęście jako priorytety.

Warsztat praktycznyWykładTrening
Agata Madaj-Goldman
Agata Madaj-Goldman

Rehabilitantka, terapeutka ortopedyczna

Pracowała w czołowych ośrodkach ortopedycznych Poznania i Warszawy ze sportowcami olimpijskimi. Specjalizuje się w terapii pourazowej, edukacji pacjentów i zapobieganiu urazom. Była lekkoatletką w biegu przez płotki 400m, pasjonuje się biegami górskimi.

Warsztat praktyczny

Pracowała w czołowych ośrodkach ortopedycznych Poznania i Warszawy ze sportowcami olimpijskimi. Specjalizuje się w terapii pourazowej, edukacji pacjentów i zapobieganiu urazom. Była lekkoatletką w biegu przez płotki 400m, pasjonuje się biegami górskimi.

Warsztat praktyczny
Dariusz Korzeniowski
Dariusz Korzeniowski

Dyrektor produktów cyfrowych, trener biegania

Trener personalny od 2016 r., instruktor lekkoatletyki specjalizujący się w technice biegu. Założyciel Stowarzyszenia Accelerating Poland. Uczestnik projektu ukończenia wszystkich siedmiu maratonów World Marathon Majors, recenzent sprzętu biegowego dla Bieganie.pl.

Warsztat praktycznyWykład

Trener personalny od 2016 r., instruktor lekkoatletyki specjalizujący się w technice biegu. Założyciel Stowarzyszenia Accelerating Poland. Uczestnik projektu ukończenia wszystkich siedmiu maratonów World Marathon Majors, recenzent sprzętu biegowego dla Bieganie.pl.

Warsztat praktycznyWykład
Joanna Jóźwik
Joanna Jóźwik

Lekkoatletka, dziennikarka sportowa

Charyzmatyczna polska sprinterka średniodystansowa, która osiągnęła 5. miejsce na igrzyskach olimpijskich oraz 3 medale Mistrzostw Europy na 800 metrów. Po zakończeniu kariery zawodowej przeszła do mediów, współpracując z portalem Bieganie.pl jako komentatorka i prowadząca podcasty biegowe.

Warsztat praktyczny

Charyzmatyczna polska sprinterka średniodystansowa, która osiągnęła 5. miejsce na igrzyskach olimpijskich oraz 3 medale Mistrzostw Europy na 800 metrów. Po zakończeniu kariery zawodowej przeszła do mediów, współpracując z portalem Bieganie.pl jako komentatorka i prowadząca podcasty biegowe.

Warsztat praktyczny
Mariusz Giżyński
Mariusz Giżyński

Były maratończyk, trener

Były wyczynowy maratończyk z rekordem życiowym 2:11:20, ponad 500 startami na świecie. Absolwent AWF Warszawa, pracuje z biegaczami amatorami od 2005 roku, specjalizując się w naukowo-opartych metodach treningowych. Trener-ekspert programu TV „O co biega?”.

Warsztat praktycznyWykład

Były wyczynowy maratończyk z rekordem życiowym 2:11:20, ponad 500 startami na świecie. Absolwent AWF Warszawa, pracuje z biegaczami amatorami od 2005 roku, specjalizując się w naukowo-opartych metodach treningowych. Trener-ekspert programu TV „O co biega?”.

Warsztat praktycznyWykład
Małgorzata Szczugieł
Małgorzata Szczugieł

Psycholog sportowy, psychoterapeuta

Ukończyła psychologię kliniczną (Uniwersytet Opolski), psychologię sportu (SWPS), w certyfikacji psychoterapii systemowej. Członek Wielkopolskiego Towarzystwa Psychoterapii Systemowej, pracuje w środowisku high performance, psycholog kadry golfa Polski.

Warsztat praktycznyWykład

Ukończyła psychologię kliniczną (Uniwersytet Opolski), psychologię sportu (SWPS), w certyfikacji psychoterapii systemowej. Członek Wielkopolskiego Towarzystwa Psychoterapii Systemowej, pracuje w środowisku high performance, psycholog kadry golfa Polski.

Warsztat praktycznyWykład
Natalia Bukowiecka
Natalia Bukowiecka

Lekkoatletka, sprinterka 400m

Mistrzyni olimpijska sztafety mieszanej 4×400m (2021), wicemistrzyni olimpijska w sztafecie żeńskiej 4×400m (2021) i brązowa medalistka olimpijska na 400m (2024). Mistrzyni Europy w biegu na 400 m z Rzymu (2024) oraz srebrna medalistka MŚ w Budapeszcie (2023). Odznaczona Krzyżem Oficerskim Orderu Odrodzenia Polski (2021).

Warsztat praktyczny

Mistrzyni olimpijska sztafety mieszanej 4×400m (2021), wicemistrzyni olimpijska w sztafecie żeńskiej 4×400m (2021) i brązowa medalistka olimpijska na 400m (2024). Mistrzyni Europy w biegu na 400 m z Rzymu (2024) oraz srebrna medalistka MŚ w Budapeszcie (2023). Odznaczona Krzyżem Oficerskim Orderu Odrodzenia Polski (2021).

Warsztat praktyczny
Tomasz Gęborys
Warsztat praktyczny
Tomasz Lewandowski
Tomasz Lewandowski

Trener lekkoatlety, ekspert biegowy

Szkoleniowiec 18 czołowych zawodników świata, wcześniej trenujący swojego brata Marcina oraz Adama Kszczota. Pracuje z elitą biegaczy średniodystansowych, stały współpracownik portalu Bieganie.pl, łączący wiedzę teoretyczną z praktyką międzynarodową.

Warsztat praktycznyWykład

Szkoleniowiec 18 czołowych zawodników świata, wcześniej trenujący swojego brata Marcina oraz Adama Kszczota. Pracuje z elitą biegaczy średniodystansowych, stały współpracownik portalu Bieganie.pl, łączący wiedzę teoretyczną z praktyką międzynarodową.

Warsztat praktycznyWykład
Łukasz Oleksy
Łukasz Oleksy

Dr fizjoterapii, trener przygotowania motorycznego

Autor ponad 100 publikacji naukowych w czasopismach takich jak Manual Therapy i Gait and Posture. Współpracuje z czołowymi klubami (Legia, Cracovia, Jagiellonia). Specjalista w diagnostyce narządu ruchu i prewencji urazów.

Warsztat praktyczny

Autor ponad 100 publikacji naukowych w czasopismach takich jak Manual Therapy i Gait and Posture. Współpracuje z czołowymi klubami (Legia, Cracovia, Jagiellonia). Specjalista w diagnostyce narządu ruchu i prewencji urazów.

Warsztat praktyczny

Dyskusja

Sponsors

Dyskusja

Zaloguj się aby skomentować.

Brak komentarzy. Bądź pierwszy!