Przejdź do zawartości

V KSOS Aquathlon

Aktualna cena

1790 zł Rejestracja na PKO Biegowe 360° - Zakopane 2026 - Early Birds - pokój 2 os (pt-nd - meldunek 14:00) + konferencja

Cena ważna jeszcze:

35dni
08godz
16min
58sek
Kolejna cena: 2490 zł

Premium Sports Experience

sobota, maja 9, 2026 Kraków, Polska
Wyniki zawodów
Rejestracja zamknięta
Europe/Warsaw
Kategorie:
Lokalizacja: Polska Charakter: Triathlon
Dodaj do kalendarza:

O wydarzeniu

  • ->

V KSOS Aquathlon V KSOS Aquathlon

  • ->

V KSOS Aquathlon V KSOS Aquathlon Data zawodów 2026-05-09 9:00 2026-05-09 9:00

Lokalizacja

Kraków Kraków Zarejestrowanych 181

Opłaconych

153

Zarejestrowanych

181

Opłaconych

153 Zgoda rodziców Oświadczenie rodziców do pobrania

Opis zawodów
TERMIN I MIEJSCE

1. Termin: sobota, 09.05.2026 r. godzina 9:00 2. Miejsce: KSOS Międzyszkolny Basen Pływacki Kraków Śródmieście, ul. Francesco Nullo 23, 31-543 Kraków. Pływanie: Pływalnia KSOS Centrum, długość 25 m, liczba torów: 4. Bieg: w większości po trawie na terenie obiektów sportowych KSOS Międzyszkolny Basen Pływacki Kraków Śródmieście. Szczegółowy plan trasy dostępny będzie najpóźniej 2 dni przed imprezą na stronie www.ksos.pl

POMIAR CZASU

1. Ręczny (pływanie), 2. Elektroniczny (bieg),

  • pomiar czasu na biegu dokona firma TIMEKEEPER przy

pomocy transponderów (chipów),

  • zawodnik otrzymuje jednorazowy chip wraz z pakietem startowym
KARA CZASOWA ZA FALSTARTY

W przypadku falstartu podczas pływania lub biegu zawodnikowi doliczona zostanie do wyniku w danej konkurencji kara czasowa +1 sek.

DYSTANSE I KATEGORIE WIEKOWE
Konkurencje i kategorie indywidualne

1. Dzieci I (Pływanie-25 m., Bieg–300 m.) K 7 (dziewczęta 7–8 lat), M 7 (chłopcy 7-8 lat) - urodzeni w latach 2018-2019 2. Dzieci II (Pływanie-25 m., Bieg–300 m.) K 9 (dziewczęta 9 lat), M 9 (chłopcy 9 lat) – rocznik 2017 3. Dzieci III (Pływanie-50 m., Bieg–600 m.) K 10 (dziewczęta 10 lat), M 10 (chłopcy 10 lat) – rocznik 2016 4. Żacy I (Pływanie-100 m., Bieg-600m.) K 11 (dziewczęta 11 lat), M 11 (chłopcy 11 lat) – rocznik 2015 5. Żacy II (Pływanie- 150 m., Bieg-900m.) K 12 (dziewczęta 12- 13 lat), M 12 (chłopcy 12-13 lat) – rocznik 2013-2014 6. Młodzicy (Pływanie- 200 m., Bieg-1200m.) K 14 (dziewczęta 14-15 lat), M 14 (chłopcy 14-15 lat) - rocznik 2011-2012 7. Junior (Pływanie- 200 m., Bieg-1200m.) K 16 (dziewczęta 16- 17 lat), M 16 (chłopcy 16-17 lat) - rocznik 2009-2010 Konkurencje i kategorie drużynowe 1. Wyścig Rodzinny Mini – (Pływanie 25 m., Bieg 900 m.) Dzieci I–III (dziewczęta, chłopcy 7-10 lat) - rocznik 2019-2016, dorośli 18+ lat. 2. Wyścig Rodzinny Junior - (Pływanie 100 m., Bieg 900 m.) Żacy I–II, Młodzicy (dziewczęta, chłopcy 11-15 lat) - rocznik 2015-2011, dorośli 18+ lat. Uwaga: Kategoria Junior (K 16, M 16) nie bierze udziału w konkurencjach drużynowych (sztafetach). ROZMIARÓWKA KOSZULEK

Rozmiarówka damska

S – szerokość 42 cm, długość 62 cm M – szerokość 45 cm, długość 64 cm L – szerokość 48 cm, długość 66 cm XL – szerokość 51 cm, długość 68 cm 2XL – szerokość 54 cm, długość 70 cm Szerokość koszulki mierzona jest pod rękawkami. Długość koszulki mierzona jest w linii pośrodkowej od najwyższego punktu kołnierzyka do krawędzi dolnej. Koszulki damskie są wyprofilowane (posiadają wcięcie) w talii.

Rozmiarówka męska

S – szerokość 48 cm, długość 69 cm M – szerokość 51 cm, długość 71 cm L – szerokość 54 cm, długość 72 cm XL – szerokość 57 cm, długość 73 cm 2XL – szerokość 60 cm, długość 74 cm 3XL – szerokość 63 cm, długość 75 cm 4XL – szerokość 66 cm, długość 76 cm Szerokość koszulki mierzona jest pod rękawkami. Długość koszulki mierzona jest w linii pośrodkowej od najwyższego punktu kołnierzyka do krawędzi dolnej.

Rozmiary koszulek dziecięcych według wieku

4 lata ; szerokość koszulki 34 cm, długość 50 cm 8 lat ; szerokość koszulki 38 cm, długość 55 cm 12 lat ; szerokość koszulki 42 cm, długość 60 cm 16 lat ; szerokość koszulki 46 cm, długość 65 cm Szerokość koszulki mierzona jest pod rękawkami. Długość koszulki mierzona jest w linii pośrodkowej od najwyższego punktu kołnierzyka do krawędzi dolnej. Dla pozostałych dzieci dostępne będą koszulki w damskich i męskich rozmiarach S, M, L.

Regulamin

Pobierz regulamin zawodów Gmina Miejska Kraków, Krakowski Szkolny Ośrodek Sportowy. +48 12 411 58 66 K 7 (dziewczęta 7–8 lat)

  • 00

zł M 7 (chłopcy 7-8 lat)

  • 00

zł K 9 (dziewczęta 9 lat)

  • 00

zł M 9 (chłopcy 9 lat)

  • 00

zł K 10 (dziewczęta 10 lat)

  • 00

zł M 10 (chłopcy 10 lat)

  • 00

zł K 11 (dziewczęta 11 lat)

  • 00

zł M 11 (chłopcy 11 lat)

  • 00

zł K 12 (dziewczęta 12- 13 lat)

  • 00

zł M 12 (chłopcy 12-13 lat)

  • 00

zł K 14 (dziewczęta 14-15 lat)

  • 00

zł M 14 (chłopcy 14-15 lat)

  • 00

zł Junior K 16 (dziewczęta 16- 17 lat)

  • 00

zł Junior M 16 (chłopcy 16-17 lat)

  • 00

zł Wyścig Rodzinny Mini - dzieci I–III (dziewczęta, chłopcy 7-10 lat) Brak miejsc Wyścig Rodzinny Junior - Żacy I–II, Młodzicy (dziewczęta, chłopcy 11-15 lat) Brak miejsc Utwórz k

Tablica liderów

Tablica liderów wypełni się danymi po opublikowaniu strony. W trybie edytora pokazujemy placeholder.

Agenda

09:00 - 10:30

Opening Ceremony

Main arena

Nasi mówcy

Wykład

Marcin Rzeszótko
Marcin Rzeszótko

Biegacz górski, trener, ratownik

Mistrz Polski na dystansie ultra z 2024 roku z siedmioma medalami MP w biegach górskich. Dyrektor Tatra SkyMarathon, ratownik TOPR, przewodnik tatrzański. W 2024 r. uzyskał 1:06:29 netto w półmaratonie w Barcelonie.

TreningWarsztat praktycznyWykład

Mistrz Polski na dystansie ultra z 2024 roku z siedmioma medalami MP w biegach górskich. Dyrektor Tatra SkyMarathon, ratownik TOPR, przewodnik tatrzański. W 2024 r. uzyskał 1:06:29 netto w półmaratonie w Barcelonie.

TreningWarsztat praktycznyWykład
Adam Kszczot
Adam Kszczot

Lekkoatleta, biegacz 800m, biznesmen

Znany pseudonimem „Profesor” za strategiczne podejście do biegów. Zdobył 18 medali imprez międzynarodowych dzięki unikalnej filozofii bycia wyborem własnej ścieżki. Obecnie działa jako mówca, trener i przedsiębiorca, stawiając rodzinę i szczęście jako priorytety.

Warsztat praktycznyWykładTrening

Znany pseudonimem „Profesor” za strategiczne podejście do biegów. Zdobył 18 medali imprez międzynarodowych dzięki unikalnej filozofii bycia wyborem własnej ścieżki. Obecnie działa jako mówca, trener i przedsiębiorca, stawiając rodzinę i szczęście jako priorytety.

Warsztat praktycznyWykładTrening
Dariusz Korzeniowski
Dariusz Korzeniowski

Dyrektor produktów cyfrowych, trener biegania

Trener personalny od 2016 r., instruktor lekkoatletyki specjalizujący się w technice biegu. Założyciel Stowarzyszenia Accelerating Poland. Uczestnik projektu ukończenia wszystkich siedmiu maratonów World Marathon Majors, recenzent sprzętu biegowego dla Bieganie.pl.

Warsztat praktycznyWykład

Trener personalny od 2016 r., instruktor lekkoatletyki specjalizujący się w technice biegu. Założyciel Stowarzyszenia Accelerating Poland. Uczestnik projektu ukończenia wszystkich siedmiu maratonów World Marathon Majors, recenzent sprzętu biegowego dla Bieganie.pl.

Warsztat praktycznyWykład
Mariusz Giżyński
Mariusz Giżyński

Były maratończyk, trener

Były wyczynowy maratończyk z rekordem życiowym 2:11:20, ponad 500 startami na świecie. Absolwent AWF Warszawa, pracuje z biegaczami amatorami od 2005 roku, specjalizując się w naukowo-opartych metodach treningowych. Trener-ekspert programu TV „O co biega?”.

Warsztat praktycznyWykład

Były wyczynowy maratończyk z rekordem życiowym 2:11:20, ponad 500 startami na świecie. Absolwent AWF Warszawa, pracuje z biegaczami amatorami od 2005 roku, specjalizując się w naukowo-opartych metodach treningowych. Trener-ekspert programu TV „O co biega?”.

Warsztat praktycznyWykład
Małgorzata Szczugieł
Małgorzata Szczugieł

Psycholog sportowy, psychoterapeuta

Ukończyła psychologię kliniczną (Uniwersytet Opolski), psychologię sportu (SWPS), w certyfikacji psychoterapii systemowej. Członek Wielkopolskiego Towarzystwa Psychoterapii Systemowej, pracuje w środowisku high performance, psycholog kadry golfa Polski.

Warsztat praktycznyWykład

Ukończyła psychologię kliniczną (Uniwersytet Opolski), psychologię sportu (SWPS), w certyfikacji psychoterapii systemowej. Członek Wielkopolskiego Towarzystwa Psychoterapii Systemowej, pracuje w środowisku high performance, psycholog kadry golfa Polski.

Warsztat praktycznyWykład
Tomasz Lewandowski
Tomasz Lewandowski

Trener lekkoatlety, ekspert biegowy

Szkoleniowiec 18 czołowych zawodników świata, wcześniej trenujący swojego brata Marcina oraz Adama Kszczota. Pracuje z elitą biegaczy średniodystansowych, stały współpracownik portalu Bieganie.pl, łączący wiedzę teoretyczną z praktyką międzynarodową.

Warsztat praktycznyWykład

Szkoleniowiec 18 czołowych zawodników świata, wcześniej trenujący swojego brata Marcina oraz Adama Kszczota. Pracuje z elitą biegaczy średniodystansowych, stały współpracownik portalu Bieganie.pl, łączący wiedzę teoretyczną z praktyką międzynarodową.

Warsztat praktycznyWykład
Sara Kołcz
Sara Kołcz

Biegaczka górska, Regenova Therapeutics

Uczestniczka UTMB 170, MIUT 115 oraz Łemkowyny 150 km. Łączy bieganie górskie z pracą przedstawiciela Regenova Therapeutics, propagując wiedzę o terapiach kolagenowych.

Krótki wykład

Uczestniczka UTMB 170, MIUT 115 oraz Łemkowyny 150 km. Łączy bieganie górskie z pracą przedstawiciela Regenova Therapeutics, propagując wiedzę o terapiach kolagenowych.

Krótki wykład
Michał Płecha
Michał Płecha

Dietetyk PZLA, instruktor biegowy

Absolwent Uniwersytetu Przyrodniczego w Lublinie (dietetyka) i UMCS (prawo). Od 2021 r. pracownik PZLA, prowadzący gabinet dietetyczny i szkolenia z zakresu dietetyki sportowej. Amatorski biegacz z osobistym rekordem 32:09 na 10 km.

Wykład

Absolwent Uniwersytetu Przyrodniczego w Lublinie (dietetyka) i UMCS (prawo). Od 2021 r. pracownik PZLA, prowadzący gabinet dietetyczny i szkolenia z zakresu dietetyki sportowej. Amatorski biegacz z osobistym rekordem 32:09 na 10 km.

Wykład

Warsztat

Marcin Rzeszótko
Marcin Rzeszótko

Biegacz górski, trener, ratownik

Mistrz Polski na dystansie ultra z 2024 roku z siedmioma medalami MP w biegach górskich. Dyrektor Tatra SkyMarathon, ratownik TOPR, przewodnik tatrzański. W 2024 r. uzyskał 1:06:29 netto w półmaratonie w Barcelonie.

TreningWarsztat praktycznyWykład

Mistrz Polski na dystansie ultra z 2024 roku z siedmioma medalami MP w biegach górskich. Dyrektor Tatra SkyMarathon, ratownik TOPR, przewodnik tatrzański. W 2024 r. uzyskał 1:06:29 netto w półmaratonie w Barcelonie.

TreningWarsztat praktycznyWykład
Adam Kszczot
Adam Kszczot

Lekkoatleta, biegacz 800m, biznesmen

Znany pseudonimem „Profesor” za strategiczne podejście do biegów. Zdobył 18 medali imprez międzynarodowych dzięki unikalnej filozofii bycia wyborem własnej ścieżki. Obecnie działa jako mówca, trener i przedsiębiorca, stawiając rodzinę i szczęście jako priorytety.

Warsztat praktycznyWykładTrening

Znany pseudonimem „Profesor” za strategiczne podejście do biegów. Zdobył 18 medali imprez międzynarodowych dzięki unikalnej filozofii bycia wyborem własnej ścieżki. Obecnie działa jako mówca, trener i przedsiębiorca, stawiając rodzinę i szczęście jako priorytety.

Warsztat praktycznyWykładTrening
Agata Madaj-Goldman
Agata Madaj-Goldman

Rehabilitantka, terapeutka ortopedyczna

Pracowała w czołowych ośrodkach ortopedycznych Poznania i Warszawy ze sportowcami olimpijskimi. Specjalizuje się w terapii pourazowej, edukacji pacjentów i zapobieganiu urazom. Była lekkoatletką w biegu przez płotki 400m, pasjonuje się biegami górskimi.

Warsztat praktyczny

Pracowała w czołowych ośrodkach ortopedycznych Poznania i Warszawy ze sportowcami olimpijskimi. Specjalizuje się w terapii pourazowej, edukacji pacjentów i zapobieganiu urazom. Była lekkoatletką w biegu przez płotki 400m, pasjonuje się biegami górskimi.

Warsztat praktyczny
Dariusz Korzeniowski
Dariusz Korzeniowski

Dyrektor produktów cyfrowych, trener biegania

Trener personalny od 2016 r., instruktor lekkoatletyki specjalizujący się w technice biegu. Założyciel Stowarzyszenia Accelerating Poland. Uczestnik projektu ukończenia wszystkich siedmiu maratonów World Marathon Majors, recenzent sprzętu biegowego dla Bieganie.pl.

Warsztat praktycznyWykład

Trener personalny od 2016 r., instruktor lekkoatletyki specjalizujący się w technice biegu. Założyciel Stowarzyszenia Accelerating Poland. Uczestnik projektu ukończenia wszystkich siedmiu maratonów World Marathon Majors, recenzent sprzętu biegowego dla Bieganie.pl.

Warsztat praktycznyWykład
Joanna Jóźwik
Joanna Jóźwik

Lekkoatletka, dziennikarka sportowa

Charyzmatyczna polska sprinterka średniodystansowa, która osiągnęła 5. miejsce na igrzyskach olimpijskich oraz 3 medale Mistrzostw Europy na 800 metrów. Po zakończeniu kariery zawodowej przeszła do mediów, współpracując z portalem Bieganie.pl jako komentatorka i prowadząca podcasty biegowe.

Warsztat praktyczny

Charyzmatyczna polska sprinterka średniodystansowa, która osiągnęła 5. miejsce na igrzyskach olimpijskich oraz 3 medale Mistrzostw Europy na 800 metrów. Po zakończeniu kariery zawodowej przeszła do mediów, współpracując z portalem Bieganie.pl jako komentatorka i prowadząca podcasty biegowe.

Warsztat praktyczny
Mariusz Giżyński
Mariusz Giżyński

Były maratończyk, trener

Były wyczynowy maratończyk z rekordem życiowym 2:11:20, ponad 500 startami na świecie. Absolwent AWF Warszawa, pracuje z biegaczami amatorami od 2005 roku, specjalizując się w naukowo-opartych metodach treningowych. Trener-ekspert programu TV „O co biega?”.

Warsztat praktycznyWykład

Były wyczynowy maratończyk z rekordem życiowym 2:11:20, ponad 500 startami na świecie. Absolwent AWF Warszawa, pracuje z biegaczami amatorami od 2005 roku, specjalizując się w naukowo-opartych metodach treningowych. Trener-ekspert programu TV „O co biega?”.

Warsztat praktycznyWykład
Małgorzata Szczugieł
Małgorzata Szczugieł

Psycholog sportowy, psychoterapeuta

Ukończyła psychologię kliniczną (Uniwersytet Opolski), psychologię sportu (SWPS), w certyfikacji psychoterapii systemowej. Członek Wielkopolskiego Towarzystwa Psychoterapii Systemowej, pracuje w środowisku high performance, psycholog kadry golfa Polski.

Warsztat praktycznyWykład

Ukończyła psychologię kliniczną (Uniwersytet Opolski), psychologię sportu (SWPS), w certyfikacji psychoterapii systemowej. Członek Wielkopolskiego Towarzystwa Psychoterapii Systemowej, pracuje w środowisku high performance, psycholog kadry golfa Polski.

Warsztat praktycznyWykład
Natalia Bukowiecka
Natalia Bukowiecka

Lekkoatletka, sprinterka 400m

Mistrzyni olimpijska sztafety mieszanej 4×400m (2021), wicemistrzyni olimpijska w sztafecie żeńskiej 4×400m (2021) i brązowa medalistka olimpijska na 400m (2024). Mistrzyni Europy w biegu na 400 m z Rzymu (2024) oraz srebrna medalistka MŚ w Budapeszcie (2023). Odznaczona Krzyżem Oficerskim Orderu Odrodzenia Polski (2021).

Warsztat praktyczny

Mistrzyni olimpijska sztafety mieszanej 4×400m (2021), wicemistrzyni olimpijska w sztafecie żeńskiej 4×400m (2021) i brązowa medalistka olimpijska na 400m (2024). Mistrzyni Europy w biegu na 400 m z Rzymu (2024) oraz srebrna medalistka MŚ w Budapeszcie (2023). Odznaczona Krzyżem Oficerskim Orderu Odrodzenia Polski (2021).

Warsztat praktyczny
Tomasz Gęborys
Warsztat praktyczny
Tomasz Lewandowski
Tomasz Lewandowski

Trener lekkoatlety, ekspert biegowy

Szkoleniowiec 18 czołowych zawodników świata, wcześniej trenujący swojego brata Marcina oraz Adama Kszczota. Pracuje z elitą biegaczy średniodystansowych, stały współpracownik portalu Bieganie.pl, łączący wiedzę teoretyczną z praktyką międzynarodową.

Warsztat praktycznyWykład

Szkoleniowiec 18 czołowych zawodników świata, wcześniej trenujący swojego brata Marcina oraz Adama Kszczota. Pracuje z elitą biegaczy średniodystansowych, stały współpracownik portalu Bieganie.pl, łączący wiedzę teoretyczną z praktyką międzynarodową.

Warsztat praktycznyWykład
Łukasz Oleksy
Łukasz Oleksy

Dr fizjoterapii, trener przygotowania motorycznego

Autor ponad 100 publikacji naukowych w czasopismach takich jak Manual Therapy i Gait and Posture. Współpracuje z czołowymi klubami (Legia, Cracovia, Jagiellonia). Specjalista w diagnostyce narządu ruchu i prewencji urazów.

Warsztat praktyczny

Autor ponad 100 publikacji naukowych w czasopismach takich jak Manual Therapy i Gait and Posture. Współpracuje z czołowymi klubami (Legia, Cracovia, Jagiellonia). Specjalista w diagnostyce narządu ruchu i prewencji urazów.

Warsztat praktyczny

Dyskusja

Sponsors

Dyskusja

Zaloguj się aby skomentować.

Brak komentarzy. Bądź pierwszy!