Rejestracja i zakwaterowanie
Biuro Konferencji
Premium Sports Experience
HARMONOGRAM I TRASA BIEGU 1. Impreza rozpocznie się 3 maja 2026 r. o godzinie 14.00 START i META: teren parkingu przed centrum handlowym „Milo Park”, ul. 3 Maja 146, 05-420 Józefów 2. Długość tras Biegu wynosi: - 100 m, 150 m, 300 m, 1 km, 2 km, 5 km. 3. Biuro Zawodów w dniu imprezy znajdować się będzie w okolicach startu/mety i czynne będzie w godzinach 13:00 – 17:00.
PROGRAM ZAWODÓW 14:00 Wspólna rozgrzewka wszystkich uczestników biegów dziecięcych i młodzieżowych & zbiórka dla dzieci kat. „Krasnoludki” i kat. I; 14:15 Start kat. „Krasnoludki” 100 m – rocznik 2021 i młodsi; 14:30 Start kat. I na 150m - roczniki 2019-2020; 14:40 Start kat. II na 300m - roczniki 2017-2018; 14:50 Wspólny Start kat. III na 1 km roczniki - 2015-2016 oraz 2013-2014; 15:10 Start kat IV na 2 km – roczniki 2011-2012; 15:30 Start kat. V OPEN na 5 km - rocznik 2010 i starsi. 16:10 Dekoracja zwycięzców kat. OPEN V Biegu 3 Maja
Trasy (oznaczone i zabezpieczone przez służby porządkowe): 100 m – teren parkingu przed centrum handlowym „Milo Park”, 150 m - ulicą 3 Maja, 300 m - ulicą 3 Maja, 1 km - ulica 3 Maja – Zagajnikowa – Powstańców Warszawy - 3 Maja, 2 km – ulica 3 Maja – Długa – Ślusarskiego – Leśna – 3 Maja, 5 km – ulica 3 Maja – Wiślana – Wawerska – Szeroka – 3 Maja,
WARUNKI ZGŁOSZENIA UCZESTNICTWA Warunkiem zgłoszenia jest rejestracja na portalu https://dostartu.pl/bieg-3-maja-y16068 oraz zgłoszenie swojego uczestnictwa w biegu „ V Bieg 3 Maja 2026 w Józefowie” – zapisy będą możliwe od dnia 11.04.2026 r. do 28.04.2026 r. (kat. Krasnoludki- rejestracja na miejscu).
NAGRODY: Wszyscy uczestnicy którzy ukończą bieg otrzymają pamiątkowe medale, a osoby z najlepszymi wynikami w swojej kategorii ( miejsca 1 – 3) – puchary.
Mistrz Polski na dystansie ultra z 2024 roku z siedmioma medalami MP w biegach górskich. Dyrektor Tatra SkyMarathon, ratownik TOPR, przewodnik tatrzański. W 2024 r. uzyskał 1:06:29 netto w półmaratonie w Barcelonie.
Znany pseudonimem „Profesor” za strategiczne podejście do biegów. Zdobył 18 medali imprez międzynarodowych dzięki unikalnej filozofii bycia wyborem własnej ścieżki. Obecnie działa jako mówca, trener i przedsiębiorca, stawiając rodzinę i szczęście jako priorytety.
Trener personalny od 2016 r., instruktor lekkoatletyki specjalizujący się w technice biegu. Założyciel Stowarzyszenia Accelerating Poland. Uczestnik projektu ukończenia wszystkich siedmiu maratonów World Marathon Majors, recenzent sprzętu biegowego dla Bieganie.pl.
Były wyczynowy maratończyk z rekordem życiowym 2:11:20, ponad 500 startami na świecie. Absolwent AWF Warszawa, pracuje z biegaczami amatorami od 2005 roku, specjalizując się w naukowo-opartych metodach treningowych. Trener-ekspert programu TV „O co biega?”.
Ukończyła psychologię kliniczną (Uniwersytet Opolski), psychologię sportu (SWPS), w certyfikacji psychoterapii systemowej. Członek Wielkopolskiego Towarzystwa Psychoterapii Systemowej, pracuje w środowisku high performance, psycholog kadry golfa Polski.
Szkoleniowiec 18 czołowych zawodników świata, wcześniej trenujący swojego brata Marcina oraz Adama Kszczota. Pracuje z elitą biegaczy średniodystansowych, stały współpracownik portalu Bieganie.pl, łączący wiedzę teoretyczną z praktyką międzynarodową.
Uczestniczka UTMB 170, MIUT 115 oraz Łemkowyny 150 km. Łączy bieganie górskie z pracą przedstawiciela Regenova Therapeutics, propagując wiedzę o terapiach kolagenowych.
Absolwent Uniwersytetu Przyrodniczego w Lublinie (dietetyka) i UMCS (prawo). Od 2021 r. pracownik PZLA, prowadzący gabinet dietetyczny i szkolenia z zakresu dietetyki sportowej. Amatorski biegacz z osobistym rekordem 32:09 na 10 km.
Mistrz Polski na dystansie ultra z 2024 roku z siedmioma medalami MP w biegach górskich. Dyrektor Tatra SkyMarathon, ratownik TOPR, przewodnik tatrzański. W 2024 r. uzyskał 1:06:29 netto w półmaratonie w Barcelonie.
Znany pseudonimem „Profesor” za strategiczne podejście do biegów. Zdobył 18 medali imprez międzynarodowych dzięki unikalnej filozofii bycia wyborem własnej ścieżki. Obecnie działa jako mówca, trener i przedsiębiorca, stawiając rodzinę i szczęście jako priorytety.
Pracowała w czołowych ośrodkach ortopedycznych Poznania i Warszawy ze sportowcami olimpijskimi. Specjalizuje się w terapii pourazowej, edukacji pacjentów i zapobieganiu urazom. Była lekkoatletką w biegu przez płotki 400m, pasjonuje się biegami górskimi.
Trener personalny od 2016 r., instruktor lekkoatletyki specjalizujący się w technice biegu. Założyciel Stowarzyszenia Accelerating Poland. Uczestnik projektu ukończenia wszystkich siedmiu maratonów World Marathon Majors, recenzent sprzętu biegowego dla Bieganie.pl.
Charyzmatyczna polska sprinterka średniodystansowa, która osiągnęła 5. miejsce na igrzyskach olimpijskich oraz 3 medale Mistrzostw Europy na 800 metrów. Po zakończeniu kariery zawodowej przeszła do mediów, współpracując z portalem Bieganie.pl jako komentatorka i prowadząca podcasty biegowe.
Były wyczynowy maratończyk z rekordem życiowym 2:11:20, ponad 500 startami na świecie. Absolwent AWF Warszawa, pracuje z biegaczami amatorami od 2005 roku, specjalizując się w naukowo-opartych metodach treningowych. Trener-ekspert programu TV „O co biega?”.
Ukończyła psychologię kliniczną (Uniwersytet Opolski), psychologię sportu (SWPS), w certyfikacji psychoterapii systemowej. Członek Wielkopolskiego Towarzystwa Psychoterapii Systemowej, pracuje w środowisku high performance, psycholog kadry golfa Polski.
Mistrzyni olimpijska sztafety mieszanej 4×400m (2021), wicemistrzyni olimpijska w sztafecie żeńskiej 4×400m (2021) i brązowa medalistka olimpijska na 400m (2024). Mistrzyni Europy w biegu na 400 m z Rzymu (2024) oraz srebrna medalistka MŚ w Budapeszcie (2023). Odznaczona Krzyżem Oficerskim Orderu Odrodzenia Polski (2021).
Szkoleniowiec 18 czołowych zawodników świata, wcześniej trenujący swojego brata Marcina oraz Adama Kszczota. Pracuje z elitą biegaczy średniodystansowych, stały współpracownik portalu Bieganie.pl, łączący wiedzę teoretyczną z praktyką międzynarodową.
Autor ponad 100 publikacji naukowych w czasopismach takich jak Manual Therapy i Gait and Posture. Współpracuje z czołowymi klubami (Legia, Cracovia, Jagiellonia). Specjalista w diagnostyce narządu ruchu i prewencji urazów.
Dyskusja
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!