Przejdź do zawartości
Wszystkie wydarzenia
czerwca 14, 2026

Czarnieńskiej 10-tka oraz VII Bieg Czarnych Gryfów - Biegniemy dla Tobiasza

Aktualna cena

1790 zł Rejestracja na PKO Biegowe 360° - Zakopane 2026 - Early Birds - pokój 2 os (pt-nd - meldunek 14:00) + konferencja

Cena ważna jeszcze:

35dni
08godz
16min
58sek
Kolejna cena: 2490 zł

Premium Sports Experience

niedziela, czerwca 14, 2026 Czarna (Dębica), Polska
Wyniki zawodów
Rejestracja zamknięta
Europe/Warsaw
Kategorie:
Dystans: 10 km Dystans: 5 km Charakter: Nordic Walking Lokalizacja: Polska
Dodaj do kalendarza:

O wydarzeniu

  • ->

Czarnieńskiej 10-tka oraz VII Bieg Czarnych Gryfów - Biegniemy dla Tobiasza Czarnieńskiej 10-tka oraz VII Bieg Czarnych Gryfów - Biegniemy dla Tobiasza

  • ->

Czarnieńskiej 10-tka oraz VII Bieg Czarnych Gryfów - Biegniemy dla Tobiasza Czarnieńskiej 10-tka oraz VII Bieg Czarnych Gryfów - Biegniemy dla Tobiasza Data zawodów 2026-06-14 15:00 2026-06-14 15:00

Lokalizacja

Czarna (Dębica) Czarna (Dębica) Zarejestrowanych 54

Opłaconych

28

Zarejestrowanych

54

Opłaconych

28 Do końca zapisów on-line pozostało 35 dni

Opis zawodów

PROGRAM ZAWODÓW

Niedziela 14 czerwca 2026 roku

11:00 – otwarcie Biura Zawodów, przyjmowanie zgłoszeń, wydawanie pakietów startowych 11:00 – 12:45 – zapisy dzieci (bezpłatne) limit 200 osób 11:00 – 16:00 – gry i zabawy dla dzieci 13:00 – biegi dzieci 14:45 – wspólna rozgrzewka przed biegiem głównym 15:00 – start biegu na 2 km, 5 km, 10 km, 5 km Nordic Walking 16:30 – finisz ostatnich biegaczy 16:45 – dekoracja zwycięzców i losowanie nagród 17:30 – zakończenie zawodów BIURO ZAWODÓW I DEPOZYT Biuro zawodów oraz zaplecze biegu (przebieralnie, depozyt odzieży) znajdować się będą na terenie Szkoły Podstawowej w Czarnej. Biuro zawodów będzie czynne: 14.06.2026 w godzinach 11:00 – 15:00. Depozyt odzieży będzie czynny w dniu zawodów w godzinach 11:00 – 17:30. Worki na odzież będą dołączone do pakietów Starowych. Organizator nie odpowiada za rzeczy wartościowe pozostawione w depozycie.

Limit czasu na pokonanie trasy biegów to odpowiednio
  • 10 km – 90 minut
  • 5 km – 50 minut
  • 2 km – 30 minut
  • Nordic Walking 5 km – 90 minut
NAGRODY
  • Bieg 2 km
  • nagrody w klasyfikacji OPEN (kobiety i mężczyźni)
  • za zajęcie I miejsca
  • za zajęcie II miejsca
  • za zajęcie III miejsca
  • Bieg 10 km
  • nagrody w klasyfikacji OPEN (kobiety i mężczyźni)
  • za zajęcie I miejsca
  • za zajęcie II miejsca
  • za zajęcie III miejsca
  • Bieg 5 km
  • nagrody w klasyfikacji OPEN (kobiety i mężczyźni)
  • za zajęcie I miejsca
  • za zajęcie II miejsca
  • za zajęcie III miejsca
  • Nordic Walking 5 km
  • nagrody w klasyfikacji OPEN (kobiety i mężczyźni)
  • za zajęcie I miejsca
  • za zajęcie II miejsca
  • za zajęcie III miejsca
  • Najliczniejsza grupa biegowa
Regulamin

Pobierz regulamin zawodów Stowarzyszenie „Czarne Gryfy” Bieg 10km

  • 00

zł Bieg 5km

  • 00

zł Bieg 2km

  • 00

zł Marsz Nordic Walking 5km

  • 00

zł Utwórz konto Posiadasz już konto. Zaloguj się . Lista zawodników Nazwisko Imię Miasto Wszystkie konkurencje (54) Bieg 10km (21) Bieg 5km (10) Bieg 2km (10) Marsz Nordic Walking 5km (13)

Klasyfikacja

Klub Status Bała Bartosz Nagawczyna Bieg 10km - OSP Nagawczyna Opłać Barnaś Dariusz Borowa Marsz Nordic Walking 5km - Czarne Gryfy Bednarz Dominika Czarna Marsz Nordic Walking 5km - - Bojan Jakub Ryglice Bieg 5km - KS Ryglice Sekcja Biegowa Opłać Chęciek Dawid Nagawczyna Bieg 10km - - Opłać Chmielowski Adam Dębica Bieg 10km - - Opłać Cyran Andrzej Nowy Żmigród Bieg 10km - Nowy Żmigród biega Czyżowicz Mirosław Jasło Bieg 5km - KP PSP DĘBICA Opłać Drwiła Tadeusz Zbylitowska Góra Marsz Nordic Walking 5km - EGO TEAM Opłać Dzikowski Jozef Tymowa Bieg 10km - BKB Czarna Perla Opłać Filipczak Marcin Dębica Bieg 5km - Dębickie Gepardy Opłać Grabowy Łukasz Dębica Bieg 5km - Vollmart Dębica Opłać Habryło Krzysztof Tuchów Bieg 5km - - Opłać Jop Szymon Szynwald Bieg 2km - Spartańska Dzicz Kamenczak Kamil Pustków Bieg 10km - Dzikie Mustangi Opłać Kielian Wojciech Czarna Marsz Nordic Walking 5km - - Kielian Agata Czarna Marsz Nordic Walking 5km - - Kosenko Valentyna Dębica Marsz Nordic Walking 5km - Dębickie Gepardy Lachowicz Antoni Grabiny Bieg 2km - OSP Grabiny Lachowicz Piotr Grabiny Bieg 2km - OSP Grabiny Lachowicz Agnieszka Grabiny Bieg 5km - OSP Grabiny Lenczowska Magdalena Straszęcin Bieg 10km - - Opłać Lis Dariusz Dębica Bieg 10km - Dębickie Gepardy Lis Danuta Dębica Marsz Nordic Walking 5km - Dębickie Gepardy Marszałek Patryk Rzeszów Bieg 10km - MARSZAL RunFactory 25 50 100 Poprzednia Następna

  • opłacony
  • nieopłacony
  • nie

dotyczy

  • nd

Tablica liderów

Tablica liderów wypełni się danymi po opublikowaniu strony. W trybie edytora pokazujemy placeholder.

Agenda

09:00 - 10:30

Opening Ceremony

Main arena

Nasi mówcy

Wykład

Marcin Rzeszótko
Marcin Rzeszótko

Biegacz górski, trener, ratownik

Mistrz Polski na dystansie ultra z 2024 roku z siedmioma medalami MP w biegach górskich. Dyrektor Tatra SkyMarathon, ratownik TOPR, przewodnik tatrzański. W 2024 r. uzyskał 1:06:29 netto w półmaratonie w Barcelonie.

TreningWarsztat praktycznyWykład

Mistrz Polski na dystansie ultra z 2024 roku z siedmioma medalami MP w biegach górskich. Dyrektor Tatra SkyMarathon, ratownik TOPR, przewodnik tatrzański. W 2024 r. uzyskał 1:06:29 netto w półmaratonie w Barcelonie.

TreningWarsztat praktycznyWykład
Adam Kszczot
Adam Kszczot

Lekkoatleta, biegacz 800m, biznesmen

Znany pseudonimem „Profesor” za strategiczne podejście do biegów. Zdobył 18 medali imprez międzynarodowych dzięki unikalnej filozofii bycia wyborem własnej ścieżki. Obecnie działa jako mówca, trener i przedsiębiorca, stawiając rodzinę i szczęście jako priorytety.

Warsztat praktycznyWykładTrening

Znany pseudonimem „Profesor” za strategiczne podejście do biegów. Zdobył 18 medali imprez międzynarodowych dzięki unikalnej filozofii bycia wyborem własnej ścieżki. Obecnie działa jako mówca, trener i przedsiębiorca, stawiając rodzinę i szczęście jako priorytety.

Warsztat praktycznyWykładTrening
Dariusz Korzeniowski
Dariusz Korzeniowski

Dyrektor produktów cyfrowych, trener biegania

Trener personalny od 2016 r., instruktor lekkoatletyki specjalizujący się w technice biegu. Założyciel Stowarzyszenia Accelerating Poland. Uczestnik projektu ukończenia wszystkich siedmiu maratonów World Marathon Majors, recenzent sprzętu biegowego dla Bieganie.pl.

Warsztat praktycznyWykład

Trener personalny od 2016 r., instruktor lekkoatletyki specjalizujący się w technice biegu. Założyciel Stowarzyszenia Accelerating Poland. Uczestnik projektu ukończenia wszystkich siedmiu maratonów World Marathon Majors, recenzent sprzętu biegowego dla Bieganie.pl.

Warsztat praktycznyWykład
Mariusz Giżyński
Mariusz Giżyński

Były maratończyk, trener

Były wyczynowy maratończyk z rekordem życiowym 2:11:20, ponad 500 startami na świecie. Absolwent AWF Warszawa, pracuje z biegaczami amatorami od 2005 roku, specjalizując się w naukowo-opartych metodach treningowych. Trener-ekspert programu TV „O co biega?”.

Warsztat praktycznyWykład

Były wyczynowy maratończyk z rekordem życiowym 2:11:20, ponad 500 startami na świecie. Absolwent AWF Warszawa, pracuje z biegaczami amatorami od 2005 roku, specjalizując się w naukowo-opartych metodach treningowych. Trener-ekspert programu TV „O co biega?”.

Warsztat praktycznyWykład
Małgorzata Szczugieł
Małgorzata Szczugieł

Psycholog sportowy, psychoterapeuta

Ukończyła psychologię kliniczną (Uniwersytet Opolski), psychologię sportu (SWPS), w certyfikacji psychoterapii systemowej. Członek Wielkopolskiego Towarzystwa Psychoterapii Systemowej, pracuje w środowisku high performance, psycholog kadry golfa Polski.

Warsztat praktycznyWykład

Ukończyła psychologię kliniczną (Uniwersytet Opolski), psychologię sportu (SWPS), w certyfikacji psychoterapii systemowej. Członek Wielkopolskiego Towarzystwa Psychoterapii Systemowej, pracuje w środowisku high performance, psycholog kadry golfa Polski.

Warsztat praktycznyWykład
Tomasz Lewandowski
Tomasz Lewandowski

Trener lekkoatlety, ekspert biegowy

Szkoleniowiec 18 czołowych zawodników świata, wcześniej trenujący swojego brata Marcina oraz Adama Kszczota. Pracuje z elitą biegaczy średniodystansowych, stały współpracownik portalu Bieganie.pl, łączący wiedzę teoretyczną z praktyką międzynarodową.

Warsztat praktycznyWykład

Szkoleniowiec 18 czołowych zawodników świata, wcześniej trenujący swojego brata Marcina oraz Adama Kszczota. Pracuje z elitą biegaczy średniodystansowych, stały współpracownik portalu Bieganie.pl, łączący wiedzę teoretyczną z praktyką międzynarodową.

Warsztat praktycznyWykład
Sara Kołcz
Sara Kołcz

Biegaczka górska, Regenova Therapeutics

Uczestniczka UTMB 170, MIUT 115 oraz Łemkowyny 150 km. Łączy bieganie górskie z pracą przedstawiciela Regenova Therapeutics, propagując wiedzę o terapiach kolagenowych.

Krótki wykład

Uczestniczka UTMB 170, MIUT 115 oraz Łemkowyny 150 km. Łączy bieganie górskie z pracą przedstawiciela Regenova Therapeutics, propagując wiedzę o terapiach kolagenowych.

Krótki wykład
Michał Płecha
Michał Płecha

Dietetyk PZLA, instruktor biegowy

Absolwent Uniwersytetu Przyrodniczego w Lublinie (dietetyka) i UMCS (prawo). Od 2021 r. pracownik PZLA, prowadzący gabinet dietetyczny i szkolenia z zakresu dietetyki sportowej. Amatorski biegacz z osobistym rekordem 32:09 na 10 km.

Wykład

Absolwent Uniwersytetu Przyrodniczego w Lublinie (dietetyka) i UMCS (prawo). Od 2021 r. pracownik PZLA, prowadzący gabinet dietetyczny i szkolenia z zakresu dietetyki sportowej. Amatorski biegacz z osobistym rekordem 32:09 na 10 km.

Wykład

Warsztat

Marcin Rzeszótko
Marcin Rzeszótko

Biegacz górski, trener, ratownik

Mistrz Polski na dystansie ultra z 2024 roku z siedmioma medalami MP w biegach górskich. Dyrektor Tatra SkyMarathon, ratownik TOPR, przewodnik tatrzański. W 2024 r. uzyskał 1:06:29 netto w półmaratonie w Barcelonie.

TreningWarsztat praktycznyWykład

Mistrz Polski na dystansie ultra z 2024 roku z siedmioma medalami MP w biegach górskich. Dyrektor Tatra SkyMarathon, ratownik TOPR, przewodnik tatrzański. W 2024 r. uzyskał 1:06:29 netto w półmaratonie w Barcelonie.

TreningWarsztat praktycznyWykład
Adam Kszczot
Adam Kszczot

Lekkoatleta, biegacz 800m, biznesmen

Znany pseudonimem „Profesor” za strategiczne podejście do biegów. Zdobył 18 medali imprez międzynarodowych dzięki unikalnej filozofii bycia wyborem własnej ścieżki. Obecnie działa jako mówca, trener i przedsiębiorca, stawiając rodzinę i szczęście jako priorytety.

Warsztat praktycznyWykładTrening

Znany pseudonimem „Profesor” za strategiczne podejście do biegów. Zdobył 18 medali imprez międzynarodowych dzięki unikalnej filozofii bycia wyborem własnej ścieżki. Obecnie działa jako mówca, trener i przedsiębiorca, stawiając rodzinę i szczęście jako priorytety.

Warsztat praktycznyWykładTrening
Agata Madaj-Goldman
Agata Madaj-Goldman

Rehabilitantka, terapeutka ortopedyczna

Pracowała w czołowych ośrodkach ortopedycznych Poznania i Warszawy ze sportowcami olimpijskimi. Specjalizuje się w terapii pourazowej, edukacji pacjentów i zapobieganiu urazom. Była lekkoatletką w biegu przez płotki 400m, pasjonuje się biegami górskimi.

Warsztat praktyczny

Pracowała w czołowych ośrodkach ortopedycznych Poznania i Warszawy ze sportowcami olimpijskimi. Specjalizuje się w terapii pourazowej, edukacji pacjentów i zapobieganiu urazom. Była lekkoatletką w biegu przez płotki 400m, pasjonuje się biegami górskimi.

Warsztat praktyczny
Dariusz Korzeniowski
Dariusz Korzeniowski

Dyrektor produktów cyfrowych, trener biegania

Trener personalny od 2016 r., instruktor lekkoatletyki specjalizujący się w technice biegu. Założyciel Stowarzyszenia Accelerating Poland. Uczestnik projektu ukończenia wszystkich siedmiu maratonów World Marathon Majors, recenzent sprzętu biegowego dla Bieganie.pl.

Warsztat praktycznyWykład

Trener personalny od 2016 r., instruktor lekkoatletyki specjalizujący się w technice biegu. Założyciel Stowarzyszenia Accelerating Poland. Uczestnik projektu ukończenia wszystkich siedmiu maratonów World Marathon Majors, recenzent sprzętu biegowego dla Bieganie.pl.

Warsztat praktycznyWykład
Joanna Jóźwik
Joanna Jóźwik

Lekkoatletka, dziennikarka sportowa

Charyzmatyczna polska sprinterka średniodystansowa, która osiągnęła 5. miejsce na igrzyskach olimpijskich oraz 3 medale Mistrzostw Europy na 800 metrów. Po zakończeniu kariery zawodowej przeszła do mediów, współpracując z portalem Bieganie.pl jako komentatorka i prowadząca podcasty biegowe.

Warsztat praktyczny

Charyzmatyczna polska sprinterka średniodystansowa, która osiągnęła 5. miejsce na igrzyskach olimpijskich oraz 3 medale Mistrzostw Europy na 800 metrów. Po zakończeniu kariery zawodowej przeszła do mediów, współpracując z portalem Bieganie.pl jako komentatorka i prowadząca podcasty biegowe.

Warsztat praktyczny
Mariusz Giżyński
Mariusz Giżyński

Były maratończyk, trener

Były wyczynowy maratończyk z rekordem życiowym 2:11:20, ponad 500 startami na świecie. Absolwent AWF Warszawa, pracuje z biegaczami amatorami od 2005 roku, specjalizując się w naukowo-opartych metodach treningowych. Trener-ekspert programu TV „O co biega?”.

Warsztat praktycznyWykład

Były wyczynowy maratończyk z rekordem życiowym 2:11:20, ponad 500 startami na świecie. Absolwent AWF Warszawa, pracuje z biegaczami amatorami od 2005 roku, specjalizując się w naukowo-opartych metodach treningowych. Trener-ekspert programu TV „O co biega?”.

Warsztat praktycznyWykład
Małgorzata Szczugieł
Małgorzata Szczugieł

Psycholog sportowy, psychoterapeuta

Ukończyła psychologię kliniczną (Uniwersytet Opolski), psychologię sportu (SWPS), w certyfikacji psychoterapii systemowej. Członek Wielkopolskiego Towarzystwa Psychoterapii Systemowej, pracuje w środowisku high performance, psycholog kadry golfa Polski.

Warsztat praktycznyWykład

Ukończyła psychologię kliniczną (Uniwersytet Opolski), psychologię sportu (SWPS), w certyfikacji psychoterapii systemowej. Członek Wielkopolskiego Towarzystwa Psychoterapii Systemowej, pracuje w środowisku high performance, psycholog kadry golfa Polski.

Warsztat praktycznyWykład
Natalia Bukowiecka
Natalia Bukowiecka

Lekkoatletka, sprinterka 400m

Mistrzyni olimpijska sztafety mieszanej 4×400m (2021), wicemistrzyni olimpijska w sztafecie żeńskiej 4×400m (2021) i brązowa medalistka olimpijska na 400m (2024). Mistrzyni Europy w biegu na 400 m z Rzymu (2024) oraz srebrna medalistka MŚ w Budapeszcie (2023). Odznaczona Krzyżem Oficerskim Orderu Odrodzenia Polski (2021).

Warsztat praktyczny

Mistrzyni olimpijska sztafety mieszanej 4×400m (2021), wicemistrzyni olimpijska w sztafecie żeńskiej 4×400m (2021) i brązowa medalistka olimpijska na 400m (2024). Mistrzyni Europy w biegu na 400 m z Rzymu (2024) oraz srebrna medalistka MŚ w Budapeszcie (2023). Odznaczona Krzyżem Oficerskim Orderu Odrodzenia Polski (2021).

Warsztat praktyczny
Tomasz Gęborys
Warsztat praktyczny
Tomasz Lewandowski
Tomasz Lewandowski

Trener lekkoatlety, ekspert biegowy

Szkoleniowiec 18 czołowych zawodników świata, wcześniej trenujący swojego brata Marcina oraz Adama Kszczota. Pracuje z elitą biegaczy średniodystansowych, stały współpracownik portalu Bieganie.pl, łączący wiedzę teoretyczną z praktyką międzynarodową.

Warsztat praktycznyWykład

Szkoleniowiec 18 czołowych zawodników świata, wcześniej trenujący swojego brata Marcina oraz Adama Kszczota. Pracuje z elitą biegaczy średniodystansowych, stały współpracownik portalu Bieganie.pl, łączący wiedzę teoretyczną z praktyką międzynarodową.

Warsztat praktycznyWykład
Łukasz Oleksy
Łukasz Oleksy

Dr fizjoterapii, trener przygotowania motorycznego

Autor ponad 100 publikacji naukowych w czasopismach takich jak Manual Therapy i Gait and Posture. Współpracuje z czołowymi klubami (Legia, Cracovia, Jagiellonia). Specjalista w diagnostyce narządu ruchu i prewencji urazów.

Warsztat praktyczny

Autor ponad 100 publikacji naukowych w czasopismach takich jak Manual Therapy i Gait and Posture. Współpracuje z czołowymi klubami (Legia, Cracovia, Jagiellonia). Specjalista w diagnostyce narządu ruchu i prewencji urazów.

Warsztat praktyczny

Dyskusja

Sponsors

Dyskusja

Zaloguj się aby skomentować.

Brak komentarzy. Bądź pierwszy!