14:00 - 22:00
Rejestracja i zakwaterowanie
Biuro Konferencji
Wszystkie wydarzenia
maja 30, 2026
Bieg o złotą kaczkę 2026 - bieg główny
Premium Sports Experience
sobota, maja 30, 2026
Toszek, Polska
Wyniki zawodów
Rejestracja zamknięta
Europe/Warsaw
Kategorie:
ATEST
Dodaj do kalendarza:
O wydarzeniu
- ->
Bieg o złotą kaczkę 2026 - bieg główny Bieg o złotą kaczkę 2026 - bieg główny
- ->
Bieg o złotą kaczkę 2026 - bieg główny Bieg o złotą kaczkę 2026 - bieg główny Data zawodów 2026-05-30 13:00 2026-05-30 13:00
Lokalizacja
Toszek Toszek Zarejestrowanych 90
Opłaconych
70
Zarejestrowanych
90
Opłaconych
70 Do końca zapisów on-line pozostało 20 dni
Opis zawodów
Miejsce zawodów i biuro zawodów
Zamek w Toszku, ul. Zamkowa 10 Biuro zawodów czynne w dniu zawodów od godz. 8.00 do 12.00
Cel zawodów
- popularyzacja biegania i Nordic Walking jako najprostszej formy rekreacji ruchowej,
- propagowanie zdrowego trybu życia wśród lokalnej społeczności,
- promocja sportu dla niepełnosprawnych,
- zapobieganie wykluczeniu społecznemu osób niepełnosprawnych,
- promocja Gminy Toszek.
Trasa
Dystans
Bieg: ok. 10km. Nordic Walking: ok 6km. Bieg dla kategorii niepełnosprawni: ok 6km. Trasa nie posiada atestu PZLA. Start i meta znajdują się w tym samym miejscu. Podłoże mieszane: kostka, asfalt, polne drogi, ścieżki parkowe (nawierzchnia „miękka” ok. 80%). Na trasie może miejscowo występować błoto. Może również być ślisko. Z uwagi na nawierzchnię udział osób niepełnosprawnych na wózkach nie jest możliwy.
Organizator zapewnia puchary dla pierwszych 3 miejsc w kategoriach
B I E G KOBIETY MĘŻCZYŹNI
- open kobiet
- K1 – kobiety 16-29 lat
- K2 – kobiety 30-39 lat
- K3 – kobiety 40-49 lat
- K4 – kobiety 50-59 lat
- K5 – kobiety 60-70 lat
- K6 – kobiety 70 +
- KN – kobiety niepełnosprawne 16-60+
- KM – kobiety służby mundurowe
- open mężczyzn
- M1 – mężczyźni 16-29 lat
- M2 – mężczyźni 30-39 lat
- M3 – mężczyźni 40-49 lat
- M4 – mężczyźni 50-59 lat
- M5 – mężczyźni 60-70 lat
- M6 – mężczyźni 70 +
- MN – mężczyźni niepełnosprawni 16-60+
- MM – mężczyźni służby mundurowe
N O R D I C W A L K I N G KOBIETY MĘŻCZYŹNI
- open kobiet
- KNW1 – kobiety 16-29 lat
- KNW2 – kobiety 30-39 lat
- KNW3 – kobiety 40-49 lat
- KNW4 – kobiety 50-59 lat
- KNW5 – kobiety 60-70 lat
- KNW6 – kobiety 70 +
- KNNW – kobiety niepełnosprawne 16-60+
- open mężczyzn
- MNW1 – mężczyźni 16-29 lat
- MNW2 – mężczyźni 30-39 lat
- MNW3 – mężczyźni 40-49 lat
- MNW4 – mężczyźni 50-59 lat
- MNW5 – mężczyźni 60-70 lat
- MNW6 – mężczyźni 70 +
- MNNW – mężczyźni niepełnosprawni 16-60+
Dodatkowe kategorie dla mieszkańców Gminy Toszek (Dotyczy osób posiadających zameldowanie w dniu zawodów na terenie Gminy Toszek) B I E G KOBIETY MĘŻCZYŹNI
- Najszybsza mieszkanka Gminy Toszek
- Najstarsza mieszkanka Gminy Toszek
- Najszybszy mieszkaniec Gminy Toszek
- Najstarszy mieszkaniec Gminy Toszek
N O R D I C W A L K I N G KOBIETY MĘŻCZYŹNI
- Najszybsza mieszkanka Gminy Toszek NW
- Najstarsza mieszkanka Gminy Toszek NW
- Najszybszy mieszkaniec Gminy Toszek NW
- Najstarszy mieszkaniec Gminy Toszek NW
Kwalifikacje w kategoriach
Pierwsze trzy kobiety i mężczyźni, którzy jako pierwsi ukończą Bieg główny oraz Nordic Walking będą kwalifikowane w kategorii open oraz w swojej kategorii wiekowej lub niepełnosprawni lub służby mundurowe (zgodnie ze swoją deklaracją). Zawodnicy kategorii niepełnosprawni lub służby mundurowe nie będą kwalifikowani równolegle w kategorii wiekowe
Regulamin
Pobierz regulamin zawodów Małgorzata i Bartłomiej Woźniak, KS Zamkowiec Toszek. Bieg 10km
- 00
zł Marsz Nordic Walking
- 00
zł Bieg 6km. - niepełnosprawni
- 00
zł Marsz Nordic Walking - niepełnosprawni
- 00
zł Utwórz konto Posiadasz już konto. Zaloguj się . Lista zawodników Nazwisko Imię Miasto Wszystkie konkurencje (90) Bieg 10km (61) Marsz Nordic Walking (23) Bieg 6km. - niepełnosprawni (3) Marsz Nordic Walking - niepełnosprawni (3)
Klasyfikacja
Klub Czy należysz do służb mundurowych? Status Abrahamczyk Natalia Knurów Bieg 10km - - NIE Opłać Babczyńska Alicja Czerwionka-Leszczyny Marsz Nordic Walking - - NIE Babczyński Leszek Czerwionka-Leszczyny Marsz Nordic Walking - - NIE Błażewski Marek Jemielnica Bieg 10km - Gumoki w Biegu NIE Opłać Bulski Paweł Łódź Bieg 10km - VIP Elite Runners Club Boss Prestiże All Inclusive NIE Cichowlas Mateusz Łódź Bieg 6km. - niepełnosprawni - Deaf running poland Łódź NIE Goździewska Aneta Mierzęcice Marsz Nordic Walking - - NIE Opłać Goźziewski Mariusz Mierzęcice Marsz Nordic Walking - - NIE Opłać Groele Eric Warszawa Bieg 10km - - NIE Gulajski Rafał Kopienica Bieg 10km - Osiem NIE Opłać Hajzyk Jolanta Racibórz Marsz Nordic Walking - Eko-okna Runners NIE Hamik Rafał Chełm Śląski Marsz Nordic Walking - RUNAWAYS NIE Holovanova Anastazja Tarnowskie Góry Bieg 10km - - NIE Opłać Inglot Tomasz T
Tablica liderów
Tablica liderów wypełni się danymi po opublikowaniu strony. W trybie edytora pokazujemy placeholder.
Nasi mówcy
Wykład
Mistrz Polski na dystansie ultra z 2024 roku z siedmioma medalami MP w biegach górskich. Dyrektor Tatra SkyMarathon, ratownik TOPR, przewodnik tatrzański. W 2024 r. uzyskał 1:06:29 netto w półmaratonie w Barcelonie.
- Poranny trening biegowy — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Biegi górskie: technika i taktyka (Blok A) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Biegi górskie: technika i taktyka (Blok B) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Biegi górskie: technika i taktyka (Blok C) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Jak zacząć biegać po górach — od asfaltu do trailu — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
Znany pseudonimem „Profesor” za strategiczne podejście do biegów. Zdobył 18 medali imprez międzynarodowych dzięki unikalnej filozofii bycia wyborem własnej ścieżki. Obecnie działa jako mówca, trener i przedsiębiorca, stawiając rodzinę i szczęście jako priorytety.
- Siła biegacza + trening HYROX (Blok A) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Siła biegacza + trening HYROX (Blok B) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Siła biegacza + trening HYROX (Blok C) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Hipoksja i wysokość — jak trenować mądrze w górach — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Poranna mobilizacja i trail dla zaawansowanych — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Trening siłowy biegacza, trening HYROX — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Biegać każdy może - jak zachęcić innych do biegania - Adam Kszczot — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
Trener personalny od 2016 r., instruktor lekkoatletyki specjalizujący się w technice biegu. Założyciel Stowarzyszenia Accelerating Poland. Uczestnik projektu ukończenia wszystkich siedmiu maratonów World Marathon Majors, recenzent sprzętu biegowego dla Bieganie.pl.
Były wyczynowy maratończyk z rekordem życiowym 2:11:20, ponad 500 startami na świecie. Absolwent AWF Warszawa, pracuje z biegaczami amatorami od 2005 roku, specjalizując się w naukowo-opartych metodach treningowych. Trener-ekspert programu TV „O co biega?”.
- Ćwiczenia stabilizacji i core (Blok A) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Ćwiczenia stabilizacji i core (Blok B) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Ćwiczenia stabilizacji i core (Blok C) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Półmaraton i maraton — od planu do realizacji + projekt „Pierwsza Dycha” — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
Ukończyła psychologię kliniczną (Uniwersytet Opolski), psychologię sportu (SWPS), w certyfikacji psychoterapii systemowej. Członek Wielkopolskiego Towarzystwa Psychoterapii Systemowej, pracuje w środowisku high performance, psycholog kadry golfa Polski.
- Psycholog sportu: praca na układzie nerwowym (Blok A) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Psycholog sportu: praca na układzie nerwowym (Blok B) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Psycholog sportu: praca na układzie nerwowym (Blok C) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Autoregulacja w sporcie — fundament wyniku i odporności — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
Szkoleniowiec 18 czołowych zawodników świata, wcześniej trenujący swojego brata Marcina oraz Adama Kszczota. Pracuje z elitą biegaczy średniodystansowych, stały współpracownik portalu Bieganie.pl, łączący wiedzę teoretyczną z praktyką międzynarodową.
- Trening plyometryczny w hipoksji (Blok A) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Trening plyometryczny w hipoksji (Blok B) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Planowanie sezonu biegowego — cele i kalendarz startów — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Trening plyometryczny w hipoksji (Blok C) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Praca nad motoryką podczas sezonu — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
Uczestniczka UTMB 170, MIUT 115 oraz Łemkowyny 150 km. Łączy bieganie górskie z pracą przedstawiciela Regenova Therapeutics, propagując wiedzę o terapiach kolagenowych.
Absolwent Uniwersytetu Przyrodniczego w Lublinie (dietetyka) i UMCS (prawo). Od 2021 r. pracownik PZLA, prowadzący gabinet dietetyczny i szkolenia z zakresu dietetyki sportowej. Amatorski biegacz z osobistym rekordem 32:09 na 10 km.
Warsztat
Mistrz Polski na dystansie ultra z 2024 roku z siedmioma medalami MP w biegach górskich. Dyrektor Tatra SkyMarathon, ratownik TOPR, przewodnik tatrzański. W 2024 r. uzyskał 1:06:29 netto w półmaratonie w Barcelonie.
- Poranny trening biegowy — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Biegi górskie: technika i taktyka (Blok A) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Biegi górskie: technika i taktyka (Blok B) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Biegi górskie: technika i taktyka (Blok C) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Jak zacząć biegać po górach — od asfaltu do trailu — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
Znany pseudonimem „Profesor” za strategiczne podejście do biegów. Zdobył 18 medali imprez międzynarodowych dzięki unikalnej filozofii bycia wyborem własnej ścieżki. Obecnie działa jako mówca, trener i przedsiębiorca, stawiając rodzinę i szczęście jako priorytety.
- Siła biegacza + trening HYROX (Blok A) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Siła biegacza + trening HYROX (Blok B) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Siła biegacza + trening HYROX (Blok C) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Hipoksja i wysokość — jak trenować mądrze w górach — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Poranna mobilizacja i trail dla zaawansowanych — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Trening siłowy biegacza, trening HYROX — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Biegać każdy może - jak zachęcić innych do biegania - Adam Kszczot — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
Pracowała w czołowych ośrodkach ortopedycznych Poznania i Warszawy ze sportowcami olimpijskimi. Specjalizuje się w terapii pourazowej, edukacji pacjentów i zapobieganiu urazom. Była lekkoatletką w biegu przez płotki 400m, pasjonuje się biegami górskimi.
Trener personalny od 2016 r., instruktor lekkoatletyki specjalizujący się w technice biegu. Założyciel Stowarzyszenia Accelerating Poland. Uczestnik projektu ukończenia wszystkich siedmiu maratonów World Marathon Majors, recenzent sprzętu biegowego dla Bieganie.pl.
Charyzmatyczna polska sprinterka średniodystansowa, która osiągnęła 5. miejsce na igrzyskach olimpijskich oraz 3 medale Mistrzostw Europy na 800 metrów. Po zakończeniu kariery zawodowej przeszła do mediów, współpracując z portalem Bieganie.pl jako komentatorka i prowadząca podcasty biegowe.
Były wyczynowy maratończyk z rekordem życiowym 2:11:20, ponad 500 startami na świecie. Absolwent AWF Warszawa, pracuje z biegaczami amatorami od 2005 roku, specjalizując się w naukowo-opartych metodach treningowych. Trener-ekspert programu TV „O co biega?”.
- Ćwiczenia stabilizacji i core (Blok A) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Ćwiczenia stabilizacji i core (Blok B) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Ćwiczenia stabilizacji i core (Blok C) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Półmaraton i maraton — od planu do realizacji + projekt „Pierwsza Dycha” — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
Ukończyła psychologię kliniczną (Uniwersytet Opolski), psychologię sportu (SWPS), w certyfikacji psychoterapii systemowej. Członek Wielkopolskiego Towarzystwa Psychoterapii Systemowej, pracuje w środowisku high performance, psycholog kadry golfa Polski.
- Psycholog sportu: praca na układzie nerwowym (Blok A) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Psycholog sportu: praca na układzie nerwowym (Blok B) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Psycholog sportu: praca na układzie nerwowym (Blok C) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Autoregulacja w sporcie — fundament wyniku i odporności — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
Mistrzyni olimpijska sztafety mieszanej 4×400m (2021), wicemistrzyni olimpijska w sztafecie żeńskiej 4×400m (2021) i brązowa medalistka olimpijska na 400m (2024). Mistrzyni Europy w biegu na 400 m z Rzymu (2024) oraz srebrna medalistka MŚ w Budapeszcie (2023). Odznaczona Krzyżem Oficerskim Orderu Odrodzenia Polski (2021).
Szkoleniowiec 18 czołowych zawodników świata, wcześniej trenujący swojego brata Marcina oraz Adama Kszczota. Pracuje z elitą biegaczy średniodystansowych, stały współpracownik portalu Bieganie.pl, łączący wiedzę teoretyczną z praktyką międzynarodową.
- Trening plyometryczny w hipoksji (Blok A) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Trening plyometryczny w hipoksji (Blok B) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Planowanie sezonu biegowego — cele i kalendarz startów — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Trening plyometryczny w hipoksji (Blok C) — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
- Praca nad motoryką podczas sezonu — PKO Biegowe 360° - Zakopane 2025
Autor ponad 100 publikacji naukowych w czasopismach takich jak Manual Therapy i Gait and Posture. Współpracuje z czołowymi klubami (Legia, Cracovia, Jagiellonia). Specjalista w diagnostyce narządu ruchu i prewencji urazów.
Dyskusja
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!