BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//PYVOBJECT//NONSGML Version 1//EN
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20001029T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10
TZNAME:CET
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20000326T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3
TZNAME:CEST
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
END:DAYLIGHT
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
UID:20260808T105408Z - 93787@09e822e2eac7
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260704T110000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260704T190000
CREATED:20260808T105408Z
DESCRIPTION:<a href="https://biegowe360.pl/event/vi-swołowska-mila-bieg-po
 -owalnicy-swołowa-3465">VI SWOŁOWSKA MILA-BIEG PO OWALNICY SWOŁOWA</a>\
 nZapraszamy wszystkich miłośników biegania\, truchtania\, szybkiego spa
 ceru\, całe rodziny z dziećmi na pierwszy taki Bieg w formie SLOW JOGGIN
 GU\, w sercu samego Swołowa po wyjątkowej owalnicy. Długość dystansu 
 to jedyne 1600 m. Myślisz że nie dasz rady? Nic bardziej mylnego. SLOW J
 OGGING to truchtanie\, inna forma biegania w tempie wolniejszym niż space
 r. Forma ta polecana jest osobom które nie lubią treningów cardio\, wra
 cających do aktywności po kontuzji oraz osobom starszym. Wpływa na zdro
 wie równie pozytywnie jak klasyczne bieganie z tym że nie obciąża orga
 nizmu. ponadto wzmacnia płuca i mięśnie\, nie obciąża stawów a takż
 e nie wywołuje zadyszki oraz zmęczenia\, Koszt udziału w biegu to jedyn
 e 30 zł\, która przeznaczona zostanie na cele statutowe Stowarzyszenia \
 ,\,DOBRE SERCA" działającego przy Urzędzie Gminy Redzikowo. W ramach op
 łaty startowej każdy uczestnik otrzyma wyjątkowy\, niepowtarzalny medal
  pamiątkowy wypalany z gliny\, wstęp na 8. Festiwal Twórczości Ludowej
  ETNO BALTICA w dniu 4.07.2026 r. oraz poczęstunek. Dla każdego uczestni
 ka również drobny upominek :)DATA 4.07.2026 r. (sobota) GODZINA: 17:00 M
 IEJSCE STARTU i BIURO ZAWODÓW: teren rekreacyjny za Kościołem w Swołow
 ieDYSTANS 1 pętla swołowskiej owalnicy czyli 1600 m lub 20 min biegu FOR
 MA: slow jogging (bardzo wolny bieg)
DTSTAMP:20260808T105408Z
LOCATION:Swołowo\, Poland
SUMMARY:VI SWOŁOWSKA MILA-BIEG PO OWALNICY SWOŁOWA
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<a href="https://biegowe360.pl/event/vi-swoło
 wska-mila-bieg-po-owalnicy-swołowa-3465">VI SWOŁOWSKA MILA-BIEG PO OWALN
 ICY SWOŁOWA</a>\nZapraszamy wszystkich miłośników biegania\, truchtani
 a\, szybkiego spaceru\, całe rodziny z dziećmi na pierwszy taki Bieg w f
 ormie SLOW JOGGINGU\, w sercu samego Swołowa po wyjątkowej owalnicy. Dł
 ugość dystansu to jedyne 1600 m. Myślisz że nie dasz rady? Nic bardzie
 j mylnego. SLOW JOGGING to truchtanie\, inna forma biegania w tempie wolni
 ejszym niż spacer. Forma ta polecana jest osobom które nie lubią trenin
 gów cardio\, wracających do aktywności po kontuzji oraz osobom starszym
 . Wpływa na zdrowie równie pozytywnie jak klasyczne bieganie z tym że n
 ie obciąża organizmu. ponadto wzmacnia płuca i mięśnie\, nie obciąż
 a stawów a także nie wywołuje zadyszki oraz zmęczenia\, Koszt udziału
  w biegu to jedyne 30 zł\, która przeznaczona zostanie na cele statutowe
  Stowarzyszenia \,\,DOBRE SERCA" działającego przy Urzędzie Gminy Redzi
 kowo. W ramach opłaty startowej każdy uczestnik otrzyma wyjątkowy\, nie
 powtarzalny medal pamiątkowy wypalany z gliny\, wstęp na 8. Festiwal Tw
 órczości Ludowej ETNO BALTICA w dniu 4.07.2026 r. oraz poczęstunek. Dla
  każdego uczestnika również drobny upominek :)DATA 4.07.2026 r. (sobota
 ) GODZINA: 17:00 MIEJSCE STARTU i BIURO ZAWODÓW: teren rekreacyjny za Ko
 ściołem w SwołowieDYSTANS 1 pętla swołowskiej owalnicy czyli 1600 m l
 ub 20 min biegu FORMA: slow jogging (bardzo wolny bieg)
END:VEVENT
END:VCALENDAR