BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//PYVOBJECT//NONSGML Version 1//EN BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Warsaw BEGIN:STANDARD DTSTART:20001029T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10 TZNAME:CET TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20000326T020000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3 TZNAME:CEST TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:20260616T212233Z - 71933@717fdea3d41e DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20260207T090000 DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20260207T170000 CREATED:20260616T212233Z DESCRIPTION:Maraton Rowerowy z Gryfusem 2026\nMaraton Rowerowy z Gryfusem – III edycja Zapraszamy na trzecią edycję Maratonu Rowerowego z Gryfus em – intensywne zajęcia na rowerach stacjonarnych prowadzone przez znan ą i lubianą instruktorkę spinningu Klaudia Baranik. Trening odbywa się przy doskonałej muzyce i prowadzony jest w zróżnicowanym tempie\, z el ementami interwałów. To połączenie solidnego wysiłku\, dobrej energii i świetnej zabawy. Idealna forma przygotowania do nadchodzącego sezonu rowerowego – zarówno dla amatorów\, jak i bardziej zaawansowanych rowe rzystów. Termin: 7 lutego (sobota) ⏰ 15:00–18:00 Miejsce: Studio Fitn ess Forma\, ul. Szafera 196B\, Szczecin Program wydarzenia: 14:50 – zbi órka uczestników 15:00 – profesjonalna rozgrzewka 15:15 – hity na cz asie 16:00 – muzyka rockowa 17:00 – lata 80. i 90. 17:45–18:00 – s tretching i rozciąganie Koszt udziału: 60 zł – płatność na miejscu \, przed zajęcia Zalecany ubiór: koszulka z krótkim rękawem (np. kolar ska)\, krótkie spodenki\, buty rowerowe (rowery stacjonarne wyposażone s ą w zapięcia SPD) lub inne obuwie z twardą podeszwą. Co zabrać ze sob ą: napój\, baton energetyczny\, ręcznik. Zajęcia są otwarte dla każd ego rowerzysty\, niezależnie od poziomu przygotowania. Tempo dostosowane jest tak\, aby każdy mógł przejechać trening na swoim poziomie i wyjś ć zmęczony\, ale zadowolony. DTSTAMP:20260616T212233Z LOCATION:Szczecin\, Poland SUMMARY:Maraton Rowerowy z Gryfusem 2026 END:VEVENT END:VCALENDAR